Ученые рассказали, сколько нужно выпить водки, чтобы жить дольше

Евгений Александров
© Служба новостей «URA.RU»
10 июня 2017 в 03:56
Размер текста
-
17
+
33 Майская прогулка. Екатеринбург, здоровый образ жизни, зож, прогулка по парку
Физическая активность - один из главных факторов, влияющих на долголетиеФото: Владимир Жабриков © URA.RU

Шведские исследователи назвали четыре главных фактора, от которых зависит продолжительность жизни человека. По мнению специалистов, решающую роль играют отказ от курения и умеренное потребление алкоголя.

В исследовании, опубликованном порталом Medical Express, в исследовании приняли участие свыше 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин в возрасте от 45 до 83 лет.

Чтобы появилась возможность достичь глубокой старости, прежде всего необходимо бросить курить, начать вести здоровый образ жизни, проявлять регулярную физическую активность, соблюдать сбалансированную по витаминам и питательным веществам диету, а также умеренно употреблять алкоголь, сообщает РИА «Новости».

Примечательно, что «умеренное» в понимании шведских исследователей означает «не более 14 алкогольных единиц в неделю. Поскольку 1 алкогольная единица равна примерно 30 граммам водки, то выходит, что в неделю нужно выдерживать норму не более 420 граммов.

Расскажите о новости друзьям
Система Orphus

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Система Orphus
Загрузка...