Мясников назвал топ-7 продуктов для долголетия
Прожить долгую жизнь помогут не только овощи и фрукты
Фото: Фото: Денис Моргунов © URA.RU
Доктор, телеведущий Александр Мясников раскрыл секреты долголетия. По его словам, прожить долгую жизнь помогут морепродукты, красное вино и орехи.
«Основу рациона должны составлять следующие продукты: это овощи, фрукты, морепродукты, красное вино в умеренных количествах, орехи (миндаль), горький шоколад и чеснок», — рассказал врач в эфире телеканала «Россия-1». Однако главным фактором долголетия он назвал наследственность.
Также врач предупредил, что главное — это не отдельные продукты, пишет « Газета Кемерова ». По его словам, куда важнее вести правильный образ питания, дополняет « Национальная служба новостей ».
Ранее Мясников дал советы, как укрепить иммунитет весной . Для этого стоит соблюдать социальную дистанцию и использовать интерферон-гамма в каплях.
Подписывайтесь на URA.RU в и наш канал в , следите за главными новостями России и Урала в и получайте все самые важные известия с доставкой в вашу почту в нашей ежедневной рассылке .
Сохрани номер URA.RU — сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.