Укреплению иммунитета способствуют регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание. Об укреплении защитной функции организма рассказал иммунолог Георгий Викулов.
«На иммунитет влияет состояние сердечно-сосудистой системы, которое связано с уровнем холестерина. Поглощение насыщенной жирами пищи с последующим ростом холестерина отрицательно сказывается на иммунитете», — рассказал Викулов радио Sputnik.
На уровень иммунитета влияет уровень подвижности, отметил медик. Однако чрезмерные физнагрузки вредят иммунной системе также, как и их отсутствие, поэтому спортом стоит заниматься в меру, добавил Викулов. Тем, кто хочет укрепить иммунитет и защищаться от вирусов врач рекомендует отказаться от курения и алкоголя — эти пагубные привычки только подрывают естественную защиту организма, заключил он.
Ранее диетологи заявили, что продукты с животными жирами помогают побеждать инфекции дыхательных путей. В частности диетолог Марина Макиша рассказывала о пользе жирного молока для защиты легких.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Укреплению иммунитета способствуют регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание. Об укреплении защитной функции организма рассказал иммунолог Георгий Викулов. «На иммунитет влияет состояние сердечно-сосудистой системы, которое связано с уровнем холестерина. Поглощение насыщенной жирами пищи с последующим ростом холестерина отрицательно сказывается на иммунитете», — рассказал Викулов радио Sputnik. На уровень иммунитета влияет уровень подвижности, отметил медик. Однако чрезмерные физнагрузки вредят иммунной системе также, как и их отсутствие, поэтому спортом стоит заниматься в меру, добавил Викулов. Тем, кто хочет укрепить иммунитет и защищаться от вирусов врач рекомендует отказаться от курения и алкоголя — эти пагубные привычки только подрывают естественную защиту организма, заключил он. Ранее диетологи заявили, что продукты с животными жирами помогают побеждать инфекции дыхательных путей. В частности диетолог Марина Макиша рассказывала о пользе жирного молока для защиты легких.
