Укреплению иммунитета способствуют регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание. Об укреплении защитной функции организма рассказал иммунолог Георгий Викулов.
«На иммунитет влияет состояние сердечно-сосудистой системы, которое связано с уровнем холестерина. Поглощение насыщенной жирами пищи с последующим ростом холестерина отрицательно сказывается на иммунитете», — рассказал Викулов радио Sputnik.
На уровень иммунитета влияет уровень подвижности, отметил медик. Однако чрезмерные физнагрузки вредят иммунной системе также, как и их отсутствие, поэтому спортом стоит заниматься в меру, добавил Викулов. Тем, кто хочет укрепить иммунитет и защищаться от вирусов врач рекомендует отказаться от курения и алкоголя — эти пагубные привычки только подрывают естественную защиту организма, заключил он.
Ранее диетологи заявили, что продукты с животными жирами помогают побеждать инфекции дыхательных путей. В частности диетолог Марина Макиша рассказывала о пользе жирного молока для защиты легких.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Несмотря на трудности и попытки дискредитировать нас, URA.RU продолжает держать вас в курсе главных событий. О том, что происходит с агентством, а также последних новостях России и мира — в telegram-канале URA.RU.
URA.RU стало жертвой провокации — наш редактор арестован на 2 месяца за подозрение во взятке в 20 тысяч рублей родному дяде.
Несмотря на давление, мы продолжаем рассказывать о главных новостях страны и мира. Подпишись!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Укреплению иммунитета способствуют регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание. Об укреплении защитной функции организма рассказал иммунолог Георгий Викулов. «На иммунитет влияет состояние сердечно-сосудистой системы, которое связано с уровнем холестерина. Поглощение насыщенной жирами пищи с последующим ростом холестерина отрицательно сказывается на иммунитете», — рассказал Викулов радио Sputnik. На уровень иммунитета влияет уровень подвижности, отметил медик. Однако чрезмерные физнагрузки вредят иммунной системе также, как и их отсутствие, поэтому спортом стоит заниматься в меру, добавил Викулов. Тем, кто хочет укрепить иммунитет и защищаться от вирусов врач рекомендует отказаться от курения и алкоголя — эти пагубные привычки только подрывают естественную защиту организма, заключил он. Ранее диетологи заявили, что продукты с животными жирами помогают побеждать инфекции дыхательных путей. В частности диетолог Марина Макиша рассказывала о пользе жирного молока для защиты легких.
