У россиян начали проявляться признаки «карантинной депрессии»

Во время самоизоляции россияне стали более раздражительны
Фото: Фото: Владимир Жабриков © URA.RU
Врач-психотерапевт Айна Громова перечислила признаки карантинной депрессии, которые характерны для большинства россиян, находящихся на самоизоляции. По ее словам, за месяц карантина у многих появилась повышенная раздражительность.
Громова в интервью радио Sputnik рассказала, что игнорирование симптомов раздражительности может привести в итоге к затяжной депрессии. Она отметила, что многие, даже утром вставая с кровати, чувствуют себя подавлено, отказываются от планирования. Из других тревожных симптомов, которые должны насторожить — потеря интереса к еде и сексу, раздражение от громких звуков.
Психотерапевт советует в самоизоляции выделять время на то, чтобы побыть одному и не заниматься никакими делами. «Если человек не имеет личного пространства, то он не может восстанавливаться и все время жалуется, что хотел бы побыть один, но нет времени. Так вот, время надо находить всегда, не дожидаясь момента, когда станет плохо», — отметила Громова.
Ранее экс-командующий Северным флотом, подводник Вячеслав Попов призвал во время самоизоляции мыслить позитивно, больше размышлять о настоящем и будущем, не игнорировать людей даже при нынешней ситуации с коронавирусом. Как пишет Nation News , подводник советует чаще звонить родным.
Оперативные новости о коронавирусе в telegram-канале «
Коронавирус.Екатеринбург
», Viber-канале «
Материал из сюжета:
Коронавирус COVID-19Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
- гонокок04 мая 2020 21:38У большинства депрессия от рож в телевизоре и их речей. Короновирус по сравнению с ними-пустяк.
- Ответ анализаторам04 мая 2020 04:17Депрессия? Не дождетесь!!!
- Николай04 мая 2020 04:11У меня очень сильное раздражение от громкогласного быдла, которое шатается вечерами и ночами под моими окнами. Я и в обычное время их не люблю, а уж в карантин просто ненавижу.
- Бывалый советует03 мая 2020 15:43Колотить тусняк, даже в сильно ограниченном пространстве, давнее и надежное средство, поймать жизненный ритм и собрать под него разбегающиеся тревоги! Пусть, со стороны у недопонимающих, это и выглядит как живой метроном мечущегося в клетке, но на то они и далекие от реалий? И для сплоченности ячейки обЧества, следует попробовать измерить длину хаты всей семьей в такт. А еще, коль глаз уЖ не лежит ни на ком из близких, не суетите его по сторонам, а прыгайте на лампочку? Умняк, что не сотрешь, сразу нарисуется, как предупреждение окружающим - тише тут, мыслЮ не вспугните...
- ...03 мая 2020 12:06первый признак депрессии -макарошки кончились