Ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке узнали, каким образом можно снизить тягу людей к сладкому и жирному и таким образом сбросить лишний вес. Они выявили продукты, действительно способствующие похудению.
Участники эксперимента на протяжении нескольких недель ели блюда с чили и имбирем, а также пили имбирный чай, пишут «Известия». Оказалось, что после употребления этих продуктов тяга к сладкому, соленому и жирному значительно снижается. В то же время имбирный чай позволял участникам исследования быстрее насыщаться и меньше есть.
Эффект от имбиря и чили объясняется высоким содержанием компонентов капсаицина и имперингола. Они повышают температуру тела, увеличивая кровоток и потоотделение. В итоге организм сжигает больше калорий, обмен веществ активизируется, что и приводит к снижению веса.
Подпишитесь на URA.RU в Telegram! Наш канал следит за всем миром и рассказывает, что пишут о России за рубежом. Наши подписчики узнают о мировых сенсациях первыми!
