После карантина и самоизоляции из-за пандемии коронавируса россияне могут стать совсем другими. Таким мнением поделилась коуч, психолог Ольга Агафонова с порталом «Подмосковье сегодня».
«Самоизоляция — время здравомыслия. Каждый может выбрать свой путь: паника и пессимизм или саморазвитие, самопознание и возможность больше времени проводить с близкими», — объяснила она. Психолог посоветовала заняться на карантине тем, что давно откладывалось. Например, она предложила россиянам учить иностранный язык, заниматься йогой и готовить новые блюда.
Психолог и коуч Александра Метальникова посоветовала также заняться медитацией. Она отметила, что умение сохранять спокойствие и мыслить позитивно — это приобретенные, а не врожденные качества. Помимо этого психолог считает, что, когда эпидемия короновариуса закончится, может увеличиться рождаемость, так как люди будут чаще вспоминать о своих близких.
По словам Метальниковой, больше всего самоизоляции боятся одинокие люди, ведь им приходится погружаться в себя и встречаться со своими страхами. Однако эксперт уверена, что лучше встретиться с тем, чего человек так боится, как можно раньше, а не убегать от этого. Помимо этого, психолог заявила, что время ограничительных мер — это хорошая возможность снизить потребительские настроения и обратить внимание на настоящие ценности.
Самые свежие новости в специальном вайбер-канале «», а также телеграм-канале «».
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Несмотря на трудности и попытки дискредитировать нас, URA.RU продолжает держать вас в курсе главных событий. О том, что происходит с агентством, а также последних новостях России и мира — в telegram-канале URA.RU.
URA.RU стало жертвой провокации — наш редактор арестован на 2 месяца за подозрение во взятке в 20 тысяч рублей родному дяде.
Несмотря на давление, мы продолжаем рассказывать о главных новостях страны и мира. Подпишись!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
После карантина и самоизоляции из-за пандемии коронавируса россияне могут стать совсем другими. Таким мнением поделилась коуч, психолог Ольга Агафонова с порталом «Подмосковье сегодня». «Самоизоляция — время здравомыслия. Каждый может выбрать свой путь: паника и пессимизм или саморазвитие, самопознание и возможность больше времени проводить с близкими», — объяснила она. Психолог посоветовала заняться на карантине тем, что давно откладывалось. Например, она предложила россиянам учить иностранный язык, заниматься йогой и готовить новые блюда. Психолог и коуч Александра Метальникова посоветовала также заняться медитацией. Она отметила, что умение сохранять спокойствие и мыслить позитивно — это приобретенные, а не врожденные качества. Помимо этого психолог считает, что, когда эпидемия короновариуса закончится, может увеличиться рождаемость, так как люди будут чаще вспоминать о своих близких. По словам Метальниковой, больше всего самоизоляции боятся одинокие люди, ведь им приходится погружаться в себя и встречаться со своими страхами. Однако эксперт уверена, что лучше встретиться с тем, чего человек так боится, как можно раньше, а не убегать от этого. Помимо этого, психолог заявила, что время ограничительных мер — это хорошая возможность снизить потребительские настроения и обратить внимание на настоящие ценности. Самые свежие новости в специальном вайбер-канале «Екатеринбург. Коронавирус», а также телеграм-канале «Екатеринбург. Коронавирус».
