После карантина и самоизоляции из-за пандемии коронавируса россияне могут стать совсем другими. Таким мнением поделилась коуч, психолог Ольга Агафонова с порталом «Подмосковье сегодня».
«Самоизоляция — время здравомыслия. Каждый может выбрать свой путь: паника и пессимизм или саморазвитие, самопознание и возможность больше времени проводить с близкими», — объяснила она. Психолог посоветовала заняться на карантине тем, что давно откладывалось. Например, она предложила россиянам учить иностранный язык, заниматься йогой и готовить новые блюда.
Психолог и коуч Александра Метальникова посоветовала также заняться медитацией. Она отметила, что умение сохранять спокойствие и мыслить позитивно — это приобретенные, а не врожденные качества. Помимо этого психолог считает, что, когда эпидемия короновариуса закончится, может увеличиться рождаемость, так как люди будут чаще вспоминать о своих близких.
По словам Метальниковой, больше всего самоизоляции боятся одинокие люди, ведь им приходится погружаться в себя и встречаться со своими страхами. Однако эксперт уверена, что лучше встретиться с тем, чего человек так боится, как можно раньше, а не убегать от этого. Помимо этого, психолог заявила, что время ограничительных мер — это хорошая возможность снизить потребительские настроения и обратить внимание на настоящие ценности.
Самые свежие новости в специальном вайбер-канале «», а также телеграм-канале «».
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
После карантина и самоизоляции из-за пандемии коронавируса россияне могут стать совсем другими. Таким мнением поделилась коуч, психолог Ольга Агафонова с порталом «Подмосковье сегодня». «Самоизоляция — время здравомыслия. Каждый может выбрать свой путь: паника и пессимизм или саморазвитие, самопознание и возможность больше времени проводить с близкими», — объяснила она. Психолог посоветовала заняться на карантине тем, что давно откладывалось. Например, она предложила россиянам учить иностранный язык, заниматься йогой и готовить новые блюда. Психолог и коуч Александра Метальникова посоветовала также заняться медитацией. Она отметила, что умение сохранять спокойствие и мыслить позитивно — это приобретенные, а не врожденные качества. Помимо этого психолог считает, что, когда эпидемия короновариуса закончится, может увеличиться рождаемость, так как люди будут чаще вспоминать о своих близких. По словам Метальниковой, больше всего самоизоляции боятся одинокие люди, ведь им приходится погружаться в себя и встречаться со своими страхами. Однако эксперт уверена, что лучше встретиться с тем, чего человек так боится, как можно раньше, а не убегать от этого. Помимо этого, психолог заявила, что время ограничительных мер — это хорошая возможность снизить потребительские настроения и обратить внимание на настоящие ценности. Самые свежие новости в специальном вайбер-канале «Екатеринбург. Коронавирус», а также телеграм-канале «Екатеринбург. Коронавирус».
