12 октября 2024

Минздрав России подготовил специальный «антикоронавирусный» рацион

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Супермаркет "Кировский" на Сиреневом бульваре. Екатеринбург, продукты, подсолнечное масло, бакалея, тележка с продуктами, продовольственная корзина, еда
Новый рацион предполагает снижение количества килокалорий Фото:
новость из сюжета
Коронавирус COVID-19

Министерство здравоохранения России разработало специальный рацион питания для граждан, соблюдающих режим самоизоляции в связи с распространением коронавируса. Вскоре с ним смогут ознакомиться все россияне, сообщил главный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН, доктор медицинских наук, профессор Виктор Тутельян.

«Нами уже разработан специализированный анти-COVID-19 рацион для лиц, находящихся в режиме самоизоляции и на карантине в домашних условиях. Для того, чтобы защититься изнутри, мы должны обеспечить организм полноценным питанием», — цитирует Тутельяна РИА «Новости». По его словам, правильное питание в данных условиях поможет повысить адаптационный потенциал и защищенность организма против неблагоприятных факторов окружающей среды.

Новый рацион рассчитан на семь дней и включает в себя традиционные продукты, комплекс витаминов и минералов, а также обогащенные продукты со сниженной калорийностью, отмечает диетолог. Он также предусматривает снижение количества до 1500-1700 в сутки. В скором времени, как уточняет собеседник агентства, он будет опубликован на сайте института питания, федерального центра питания и безопасности пищи, а также появится на портале Роспотребнадзора.

Также академик РАН посоветовал не только правильно питаться, но и заниматься физической нагрузкой — отжиматься, приседать, разминать нижние конечности. Ранее врач-диетолог Ирина Лузина призвала отказаться от перекусов в режиме самоизоляции. По ее словам, оптимальным вариантом перерыва между основными приемами пищи является 3-4 часа, сообщает «Национальная служба новостей».

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Не пропустите ключевые события России и мира — станьте читателем URA.RU в Telegram! Только актуальные новости, без лишнего шума. Подписаться.

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Министерство здравоохранения России разработало специальный рацион питания для граждан, соблюдающих режим самоизоляции в связи с распространением коронавируса. Вскоре с ним смогут ознакомиться все россияне, сообщил главный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН, доктор медицинских наук, профессор Виктор Тутельян. «Нами уже разработан специализированный анти-COVID-19 рацион для лиц, находящихся в режиме самоизоляции и на карантине в домашних условиях. Для того, чтобы защититься изнутри, мы должны обеспечить организм полноценным питанием», — цитирует Тутельяна РИА «Новости». По его словам, правильное питание в данных условиях поможет повысить адаптационный потенциал и защищенность организма против неблагоприятных факторов окружающей среды. Новый рацион рассчитан на семь дней и включает в себя традиционные продукты, комплекс витаминов и минералов, а также обогащенные продукты со сниженной калорийностью, отмечает диетолог. Он также предусматривает снижение количества до 1500-1700 в сутки. В скором времени, как уточняет собеседник агентства, он будет опубликован на сайте института питания, федерального центра питания и безопасности пищи, а также появится на портале Роспотребнадзора. Также академик РАН посоветовал не только правильно питаться, но и заниматься физической нагрузкой — отжиматься, приседать, разминать нижние конечности. Ранее врач-диетолог Ирина Лузина призвала отказаться от перекусов в режиме самоизоляции. По ее словам, оптимальным вариантом перерыва между основными приемами пищи является 3-4 часа, сообщает «Национальная служба новостей».
Расскажите о новости друзьям

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...