Елена Малышева дала совет россиянам, которые чувствуют себя несчастнымиФото: CC BY 4.0, Alexey Druzhinin, Government.ru
Телеведущая Елена Малышева посоветовала россиянам, которые чувствуют себя несчастными, заниматься спортом, как это делает президент РФ Владимир Путин. По ее словам, глава государства постоянно сталкивается со стрессами, но физкультура помогает ему получить порцию эндорфинов.
«Посмотрите на нашего президента — он каждый день, каждую минуту находится в тяжелейшей стрессовой ситуации. И он каждый день занимается спортом. Эта привычка гарантирует ему высокий уровень стресс-лимитирующих систем», — заявила Малышева. Она отметила, что при регулярных занятиях в организме вырабатываются эндорфины, которые обладают антистрессовым действием.
Телеведущая также рекомендовала россиянам употреблять в пищу больше клетчатки, так как другой гормон счастья — серотонин — вырабатывается в толстом кишечнике. «Правильная микрофлора кишечника, как это ни парадоксально, тоже относится к биохимии счастья», — пояснила врач.
По словам Малышевой, ощущение счастья не зависит от внешних причин. «Люди бывают несчастными, когда у них есть все и еще больше. Несчастными бывают те, у кого есть семья, дети, деньги, работа и все остальное», — пояснила врач в разговоре с « Федеральным агентством новостей».
Ранее выяснилось, что «индекс счастья» россиян достиг минимума в 2019 году. Сейчас счастливыми себя считают меньше половины россиян. 18% граждан РФ признались. что чувствуют себя несчастными. Пик индекса счастья пришелся на 2014 год — год присоединения Крыма, а после этого показатель начал падать, приводит слова экономиста Сергея Гуриева телеканал 360.
Публикации, размещенные на сайте www.ura.news и датированные до 19.02.2020 г., являются архивными и были
выпущены другим средством массовой информации. Редакция и учредитель не несут ответственности за публикации
других СМИ в соответствии с п. 6 ст. 57 Закона РФ от 27.12.1991 №2124-1 «О средствах массовой информации»
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Телеведущая Елена Малышева посоветовала россиянам, которые чувствуют себя несчастными, заниматься спортом, как это делает президент РФ Владимир Путин. По ее словам, глава государства постоянно сталкивается со стрессами, но физкультура помогает ему получить порцию эндорфинов. «Посмотрите на нашего президента — он каждый день, каждую минуту находится в тяжелейшей стрессовой ситуации. И он каждый день занимается спортом. Эта привычка гарантирует ему высокий уровень стресс-лимитирующих систем», — заявила Малышева. Она отметила, что при регулярных занятиях в организме вырабатываются эндорфины, которые обладают антистрессовым действием. Телеведущая также рекомендовала россиянам употреблять в пищу больше клетчатки, так как другой гормон счастья — серотонин — вырабатывается в толстом кишечнике. «Правильная микрофлора кишечника, как это ни парадоксально, тоже относится к биохимии счастья», — пояснила врач. По словам Малышевой, ощущение счастья не зависит от внешних причин. «Люди бывают несчастными, когда у них есть все и еще больше. Несчастными бывают те, у кого есть семья, дети, деньги, работа и все остальное», — пояснила врач в разговоре с « Федеральным агентством новостей». Ранее выяснилось, что «индекс счастья» россиян достиг минимума в 2019 году. Сейчас счастливыми себя считают меньше половины россиян. 18% граждан РФ признались. что чувствуют себя несчастными. Пик индекса счастья пришелся на 2014 год — год присоединения Крыма, а после этого показатель начал падать, приводит слова экономиста Сергея Гуриева телеканал 360.