Звездный диетолог назвала две причины ожирения в России

По словам Королевой, нужно питаться сезонными продуктами, чтобы не набрать лишний вес
Фото: Фото: margaritakoroleva.ru
В России у людей не хватает денег на правильное питание, и они не знают, как обеспечить свое здоровье. Об этом URA.RU рассказала врач-диетолог, регулярный участник теле- и радиопередач, профессор Маргарита Королева.
Ранее Минздрав РФ опубликовал список регионов, в которых больше всего распространено ожирение. Эта болезнь чаще всего встречается в Алтайском крае, ЯНАО, Тюменской и Курганской областях. В целом по России каждый второй человек страдает ожирением, сообщает argumenti.ru .
У россиян не хватает средств на полезную пищу, отмечает Королева. «В регионах еле сводят концы с концами, поэтому приходится есть бюджетные продукты», — рассказала она. По ее словам, большинство таких продуктов вкусные, но вредные. Среди них консервы, картофель, макароны.
Также Королева отметила, что россияне не информированы о правильном питании. «Нужно нести людям информацию, как поддержать здоровье, как обеспечить себе качество жизни», — поясняет она.
Питание, с точки зрения Королевой, должно быть натуральное. «[Здоровое питание — это] то, что ели мама с папой, что ели деды и бабушки», — рассказала она. Отмечается, что необходимо есть мясо птицы, рыбу и сезонные продукты. Также стоит делать заготовки и заморозки.
Ранее Королева рассказала, как в период самоизоляции возможно не только не набрать вес, но и похудеть . В домашних условиях организм расходует меньше энергии и самое главное — контролировать количество калорий, считает эксперт.
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
- Эдуард23 июля 2020 00:17Всего две причины ! Жадность и избыток натыренного ...
- Дрожжевой хлеб это витамины.20 июля 2020 17:39Хлебные дрожжи есть в зерне и в муке. Дрожжи на зернах растут. Замесили тесто и ждете пока тесто не поднимется. Это происходит от размножения дрожжей и от выделения дрожжами углекислого газа. Только после этого тесто в печь ставят. Поэтому дрожжи в хлебе были всегда, тысячи лет. Дрожжи источник витаминов. Дефицит или отсутствие витаминов вызывают чувство голода. Человек больше ест, а метаболизм нарушен, отсюда чрезмерная полнота и ожирение.
- танк20 июля 2020 15:41привесы хорошие а пользы нет
- Сенека20 июля 2020 05:31А пускай попробует приехать на Север и питаться продуктами которые сюда прут, и посмотрим как она похудеет
- Анти20 июля 2020 02:27Королева? А она себя в зеркале видела? Звездная? Кроме пластической хирургии она больше ничего не знает