16 января 2021

Доктор Мясников: какие продукты снижают риски развития рака

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Дегустация традиционной русской кухни поваром филиппинцем. Екатеринбург, закуска, селедка с картошкой, селедочка, кольца лука, еда
Яйца и селедка содержат витамин D, который предотвращает развитие рака Фото: Александр Мамаев © URA.RU

Продукты, богатые витамином D, помогают предотвратить развитие онкологических заболеваний. Об этом сообщил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

«Современные исследования выявили, что витамин D снижает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака толстого кишечника, заболеваний сердца и инсульта. Участвует в регуляции кровяного давления, а ряд испытаний показал положительную роль этого витамина в профилактике и терапии туберкулеза», — заявил теледоктор.

Чтобы снизить риск развития рака, врач рекомендует употреблять печень трески, яйца, селедку и молоко. Например, в 100 граммах тресковой печени содержится 100% суточной нормы витамина D, в одном яйце — 22%, в 100 граммах селедки — 300%. Также Мясников советует включить в ежедневный рацион сливочное масло, творог, сыр, жирную рыбу и другие морепродукты, включая морскую капусту.

Врач подчеркнул, что витамин D — единственный витамин, который вырабатывается в организме человека. Чтобы его получать, необходим солнечный свет.

Ранее Мясников предупредил, что проблемы со сном, даже если человек не жалуется на здоровье, могут говорить о развитии ряда серьезных болезней, вплоть до опухоли головного мозга, пишет «Царьград». Также телеврач советует употреблять углеводы, яйца и рыбу, если человек заразился вирусной инфекцией, в том числе COVID-19, передает агентство Nation News.

Подписывайтесь на URA.RU в Google News и наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Урала в telegram-канале URA.RU и получайте все самые важные известия с доставкой в вашу почту в нашей ежедневной рассылке.

Расскажите о новости друзьям
Система Orphus

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...