Мясников рассказал, какие продукты ускоряют старение

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Цех бортового питания в аэропорту. Сургут, сковорода, рыба
Рацион должен состоять из овощей, фруктов, мяса и рыбы Фото:

Процесс старения ускоряет еда с большим количеством сахара, соли и неправильных жиров. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

«Вся пища, где содержится избыточное количество сахара, соли и „неправильных жиров“ ускоряет процесс старения», — приводит РИА «Новости» слова Мясникова. Врач также добавляет, что переедание и избыток калорий также приводят к старению. Однако «неполезные» продукты можно есть, если делать это нечасто.

Основной рацион должен состоять из овощей, фруктов, вареного мяса, рыба и кисломолочных продуктов. Необходимо помнить также о том, что пережаренное мясо и колбасные изделия содержат канцерогены, ускоряющие процесс старения.

Ранее Мясников назвал продукты, снижающие риск развития рака, пишет телеканал 360. Для этого людям стоит кушать продукты, богатые витамином D. Они также снижают риск развития заболеваний сердца и используются для профилактики и терапии туберкулеза.

Подписывайтесь на URA.RU в Google News и наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Урала в telegram-канале URA.RU и получайте все самые важные известия с доставкой в вашу почту в нашей ежедневной рассылке.

Процесс старения ускоряет еда с большим количеством сахара, соли и неправильных жиров. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. «Вся пища, где содержится избыточное количество сахара, соли и „неправильных жиров“ ускоряет процесс старения», — приводит РИА «Новости» слова Мясникова. Врач также добавляет, что переедание и избыток калорий также приводят к старению. Однако «неполезные» продукты можно есть, если делать это нечасто. Основной рацион должен состоять из овощей, фруктов, вареного мяса, рыба и кисломолочных продуктов. Необходимо помнить также о том, что пережаренное мясо и колбасные изделия содержат канцерогены, ускоряющие процесс старения. Ранее Мясников назвал продукты, снижающие риск развития рака, пишет телеканал 360. Для этого людям стоит кушать продукты, богатые витамином D. Они также снижают риск развития заболеваний сердца и используются для профилактики и терапии туберкулеза.
Расскажите о новости друзьям
Система Orphus

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...