Арбузы не рекомендуется есть людям с болезнями кишечника, мочевой и сердечно-сосудистой системы. Об этом в беседе с URA.RU сообщила заслуженный врач России, главный врач ГКБ им. В.В. Виноградова Ольга Шарапова.
«Стоит понимать, что ягода некоторым людям противопоказана. И мы, врачи, рекомендуем в ограниченном количестве употреблять арбуз тем, кто страдает диареей, мочекаменной болезнью, атеросклерозом, аденомой предстательной железы. Не советую есть арбуз и при патологии сердечно-сосудистой системы», — сказала Ольга Шарапова.
Врач рассказала, когда можно есть арбуз. «Лучше всего кушать его до обеда, и максимум 200-300 граммов. И еще, чтобы не было проблем с пищеварительной системой, употреблять в пищу арбуз нужно отдельно от другой пищи. Выбирать их нужно очень и очень внимательно. Ягода должна быть спелой. А сейчас для арбузов все же еще очень рано. Есть большая вероятность получить отравление», — предупредила эксперт.
Также она рассказала о пользе этих ягод. «Арбузы вообще очень полезны. В них большое количество витаминов А, В6 и С, а также фитонутриентов, а они положительно влияют на организм. Арбуз отлично утоляет жажду, в нем очень много воды — 90%. Также ягода быстро утоляет голод. Арбуз полезен для сосудов человека и отлично снижает кровяное давление, выводит из организма все шлаки», — объяснила Шарапова.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
