Психиатры объяснили, как правильно выходить из карантина
Если у вас стресс, нужно снизить количество читаемых новостей
Фото: Фото: Наталья Чернохатова © URA.RU
Нельзя резко выходить из самоизоляции. Лучше не перегружать себя домашними делами, соблюдать режим и не контактировать с психически нестабильными людьми, рассказали психиатры.
«Перед первым днем в офисе лучше отдохнуть и лечь спать пораньше. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха и хорошо питаться», — приводит слова врача-психиатра Министерства здравоохранения Московской области Евгения Старинского « Подмосковье сегодня ». Медик отметил, что после работы стоит медленно прогуляться. Дома же необходимо отвлечься от работы и заняться любимым делом.
Заведующий психиатрическим отделением Психиатрической больницы № 4 (Рузский городской округ) Михаил Тимошин в свою очередь предупредил, что после выхода из самоизоляции может случиться эффект массового психоза. Он посоветовал в случае стресса снизить количество читаемых новостей. Также он рекомендовал пить успокаивающие травяные средства.
Материал из сюжета:
Коронавирус COVID-19Сохрани номер URA.RU — сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
- Настасья04 июня 2020 16:07В конституции нынешней говорится "человек имеет право на труд и ОТДЫХ". Нас лишили права на отдых - это нарушение конституции.
- Универсальное средство04 июня 2020 07:20Не читайте советских газет! Выходить из карантина лучше на Майорке, Лазурном Береге или во Флориде и уже никогда не возвращаться.
- НЕрусский04 июня 2020 04:41Хорошо питаться... Есть, есть и есть... Пить успокаивающие настои... После работы стоит медленно прогуляться... Не контактировать с психически нестабильными (душевнобольными), которых, благодаря пропаганде, большинство... Меньше читать... Меньше думать... Больше есть... Больше пить того, что вас успокаивает... Скотный двор Оруэлла.
- Русский человек04 июня 2020 01:29Хорошо питаться... Есть, есть и есть... Пить успокаивающие настои... После работы стоит медленно прогуляться... Не контактировать с психически нестабильными (душевнобольными), которых, благодаря пропаганде, большинство... Меньше читать... Меньше думать... Больше есть... Больше пить того, что вас успокаивает... Скотный двор Оруэлла.