Диетолог раскрыл, насколько вреден салат из огурцов и помидоров

Даже если есть отдельно огурцы и помидоры, в желудке они все равно смешаются. Поэтому ничего страшного в овощном салате нет, сообщил диетолог и доктор медицинских наук Алексей Ковальков в прямом эфире на своем YouTube-канале.

«Если вы едите огурцы и помидоры раздельно, в желудке все равно все смешивается», — пояснил он зрителям. Он также отметил, что можно есть все продукты, но желательно питаться тем, что растет над землей. Слова специалиста приводит « Царьград ».

Кроме того, Ковальков ответил на вопрос, можно ли каждый день есть творог, сыр и кисломолочные продукты. «Из-за кисломолочных продуктов повышается кальций в организме, который вытесняет калий. Это два антагониста. Если кальций высокий, а калий низкий, кисломолочные продукты еще сильнее снижают калий», — объяснил он. При этом доктор пояснил, что нужно сдавать анализы, чтобы исключить или добавить в рацион те или иные продукты.