Челябинский медик рассказал, как защититься от свиного гриппа

Главный врач ГКБ №1 Челябинска Дмитрий Тарасов рассказал, как защититься от свиного гриппа. В беседе с URA.RU медик выделил ряд способов профилактики заболевания.

«Профилактика гриппа скорее приятная: полноценное питание, овощи и фрукты, а также мед и брусника. А самое эффективное средство — сделать прививку. Тогда течение болезни будет переноситься легче», — рассказал URA.RU Тарасов.

По словам экс-министра, сейчас многие не могут «залечь в берлогу» на весь период пандемии. Он озвучил свод правил по предупреждению заболевания:

• Носите медицинские маски;
• Чаще мойте руки;
• Протирайте поверхности спиртовыми салфетками;
• Почистите смартфоны;
• Промывайте нос и горло морской водой;
• Замените макароны овощами, а кофе — чаем с лимоном;
• Принимайте дополнительные витамины;
• Проветривайте помещение и увлажняйте воздух;
• Избегайте мест скопления людей.

По мнению специалиста, эти несложные правила помогут уберечься от эпидемии свиного гриппа. Он, по словам Тарасова, отличается резким поднятием температуры и тяжелым течением болезни. Температура поднимается сразу высокая, до 39 градусов и выше, начинается ломота в теле, характерная мышечная боль, головная боль. При этом насморк и чиханье не характерны для гриппа, проявится они могут спустя несколько дней болезни.