19 мая 2024

Врач рассказала, когда ни в коем случае нельзя продолжать держать Великий пост

Врач Морозова: нежелательно соблюдать пост кормящим женщинам и детям до 16
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Постное меню в ресторанах Екатеринбурга, овощной салат, еда
Не стоит ограничивать рацион пилотам, врачам и спортсменам, сказала Наталья Морозова Фото:

В России и других православных государствах проходит Великий пост. В этот период многие отказываются от мяса и других продуктов животного происхождения. Однако для некоторых такие ограничения в питании могут негативно сказаться на здоровье. Например, кормящим женщинам, детям до 16 лет и гражданам старше 60 не стоит отказываться от продуктов с обилием полезных элементов. Об этом URA.RU сообщила врач-гастроэнтеролог «Инвитро-Приволжье» Наталья Морозова.

«Строгое ограничение в питании противопоказано беременным и кормящим женщинам, людям старше 60 лет, детям до 16 лет, пациентам после хирургических операций, ожогов, травм и прочего. Нежелательно соблюдать пост людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, работникам, чья профессия требует высокой концентрации внимания (пилотам, водителям, диспетчерам, врачам и так далее), пациентам с острыми и хроническими заболеваниями и патологиями крови, сердечно-сосудистой системы, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, остеопорозом и прочим», — рассказала URA.RU Наталья Морозова.

По словам специалиста, при ухудшении самочувствия, проблемах с пищеварением наподобие болей в животе, изжоги, неприятного привкуса во рту или газов, следует скорее изменить рацион. Также прекратить пост следует при появлении аллергических реакций, бессонницы, выпадения и ломкости волос, а также излишней утомляемости.

Морозова отметила, что для плавного возвращения от постного рациона к обычному нужно постепенно добавлять привычные продукты. Порции также должны увеличиваться плавно, чтобы избежать резкого набора калорий. Обратите внимание на реакцию вашего организма при возвращении к обычному питанию. Если возникают нарушения со стороны пищеварительной системы, аллергические реакции или другие неприятные симптомы, пересмотрите свой рацион и внесите изменения. При отсутствии улучшения самочувствия проконсультируйтесь с врачом», — отметила гастроэнтеролог.

Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!

Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.

Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
В России и других православных государствах проходит Великий пост. В этот период многие отказываются от мяса и других продуктов животного происхождения. Однако для некоторых такие ограничения в питании могут негативно сказаться на здоровье. Например, кормящим женщинам, детям до 16 лет и гражданам старше 60 не стоит отказываться от продуктов с обилием полезных элементов. Об этом URA.RU сообщила врач-гастроэнтеролог «Инвитро-Приволжье» Наталья Морозова. «Строгое ограничение в питании противопоказано беременным и кормящим женщинам, людям старше 60 лет, детям до 16 лет, пациентам после хирургических операций, ожогов, травм и прочего. Нежелательно соблюдать пост людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, работникам, чья профессия требует высокой концентрации внимания (пилотам, водителям, диспетчерам, врачам и так далее), пациентам с острыми и хроническими заболеваниями и патологиями крови, сердечно-сосудистой системы, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, остеопорозом и прочим», — рассказала URA.RU Наталья Морозова. По словам специалиста, при ухудшении самочувствия, проблемах с пищеварением наподобие болей в животе, изжоги, неприятного привкуса во рту или газов, следует скорее изменить рацион. Также прекратить пост следует при появлении аллергических реакций, бессонницы, выпадения и ломкости волос, а также излишней утомляемости. Морозова отметила, что для плавного возвращения от постного рациона к обычному нужно постепенно добавлять привычные продукты. Порции также должны увеличиваться плавно, чтобы избежать резкого набора калорий. Обратите внимание на реакцию вашего организма при возвращении к обычному питанию. Если возникают нарушения со стороны пищеварительной системы, аллергические реакции или другие неприятные симптомы, пересмотрите свой рацион и внесите изменения. При отсутствии улучшения самочувствия проконсультируйтесь с врачом», — отметила гастроэнтеролог.
Расскажите о новости друзьям

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...