Певец из Екатеринбурга Леша Свик (настоящее имя — Алексей Норкитович) рассказал, как похудел на девять килограммов за месяц. Этим он поделился в своих соцсетях.
«Немного про свое питание. Возможно кому-то было интересно, как же все-таки я убрал 9 килограммов за месяц. Ну, и конечно, тренировки и еще раз тренировки», — написал Леша Свик в своем telegram-канале и показал свой рацион на видео.
Певец питатется сбалансированно, ест много овощей и круп, чаще всего старается есть креветки. «Я каждый день меняю свой рацион, но креветки — единственное, что стараюсь чаще есть, потому что это быстро, легко, но, к сожалению, дорого», — делиться Свик. Он также поделился результатами тренировок, выложив фото своей спины до тренировок и спустя месяц.
Прогресс в тренировках певец показал, продемонстрировав спину
Каждый день — только самое важное. Читайте дайджест главных событий России и мира от URA.RU, чтобы оставаться в курсе. Подпишись!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Певец из Екатеринбурга Леша Свик (настоящее имя — Алексей Норкитович) рассказал, как похудел на девять килограммов за месяц. Этим он поделился в своих соцсетях. «Немного про свое питание. Возможно кому-то было интересно, как же все-таки я убрал 9 килограммов за месяц. Ну, и конечно, тренировки и еще раз тренировки», — написал Леша Свик в своем telegram-канале и показал свой рацион на видео. Певец питатется сбалансированно, ест много овощей и круп, чаще всего старается есть креветки. «Я каждый день меняю свой рацион, но креветки — единственное, что стараюсь чаще есть, потому что это быстро, легко, но, к сожалению, дорого», — делиться Свик. Он также поделился результатами тренировок, выложив фото своей спины до тренировок и спустя месяц.