По информации специалистов Лаборатории солнечной астрономии, 7 октября 2025 года ожидается геомагнитное возмущение средней интенсивности. Обстановка постепенно продолжает накаляться, поэтому метеочувствительным людям стоит соблюдать ряд важных рекомендаций и быть на чеку. Подробнее о прогнозе — в материале URA.RU.
Солнечная активность в начале октября 2025
В начале октября 2025 года уровень солнечной активности остается умеренным. По данным астрономических наблюдений, 5 октября были зафиксированы две вспышки класса C.
Первая произошла в 01:05 по московскому времени и имела мощность C2.0, вторая — более интенсивная — достигла уровня C2.1 в 02:23. Обе вспышки относятся к обычным событиям солнечной активности и не представляют значительной угрозы для Земли.
Также 6 октября в 15:31 была зафиксирована еще одна вспышка класса C1.77. До этого в течение дня на Солнце отмечались еще три вспышки класса C. Отсутствие вспышек более высокого класса — M или X — в последние дни подтверждает относительную спокойность Солнца в данный период.
На данный момент на солнечной поверхности не выявлены активные области с пятнами. Также отсутствуют участки повышенной светимости в хромосфере (флоккулы), не сопровождающиеся пятнами, что дополнительно указывает на стабильное состояние солнечной активности.
Прогноз магнитной бури 7 октября 2025 года
Согласно прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ), 7 октября ожидается рост геомагнитной активности с индексом Kp, приближающимся к отметке 5. Это соответствует уровню возбужденной магнитосферы. Хотя такие изменения пока не относятся к категории полноценной магнитной бури, они могут влиять на самочувствие метеочувствительных людей.
Характеристика прогноза на 7 октября:
- вероятность магнитной бури — около 65%,
- вероятность геомагнитных возмущений — порядка 35%.
Дополнительные данные Лаборатории солнечно-земной физики подтверждают возможные колебания состояния магнитосферы: прогнозируемый индекс Ap составит 5, а показатель солнечного потока F10.7 остается на достаточно высоком значении — 165 единиц.
В соответствии с анализом специалистов, пик геомагнитных возмущений, вероятнее всего, придется на дневное время (примерно с 15:00 до 18:00 по московскому времени) и ночное (с 21:00 до 00:00). Однако точное время максимума возмущений будет зависеть от конкретных условий и динамики солнечного ветра в этот день.
Что такое магнитные бури
Магнитные бури — это временные нарушения состояния магнитосферы Земли, возникающие под влиянием солнечной активности. Причиной этих возмущений служит взаимодействие магнитного поля нашей планеты с потоками солнечного ветра, в том числе с корональными выбросами массы — мощными выбросами плазмы и магнитных полей из верхних слоев атмосферы Солнца. Когда такие потоки достигают Земли, они создают давление на магнитное поле, вызывая его колебания и временные изменения геомагнитного состояния.
Для оценки силы магнитных бурь используют планетарный индекс Kp. Он измеряется по шкале от 0 до 9: значение Kp = 0 соответствует абсолютному спокойствию магнитосферы, тогда как Kp = 9 означает экстремальную бурю.
Как магнитные бури влияют на организм человека
Воздействие геомагнитных возмущений на здоровье объясняется тем, что многие биологические процессы в организме человека чувствительны к изменениям магнитного поля.
Под влиянием магнитных бурь могут проявляться различные симптомы: головные боли, резкие скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, ощущение слабости, повышенная усталость, нарушения сна и обострение хронических заболеваний. Кроме того, измененное состояние магнитосферы способно усиливать нервное напряжение, снижать концентрацию внимания и вызывать эмоциональную нестабильность.
Особенно важно учитывать, что чувствительность к магнитным бурям у разных людей различна. Чаще всего это проявляется у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, мигренями или нервными расстройствами. Поэтому своевременная подготовка к геомагнитным возмущениям помогает смягчить их влияние на организм.
Как помочь себе во время магнитной бури
Чтобы снизить негативное воздействие геомагнитных колебаний, специалисты рекомендуют придерживаться следующих мер:
- Контроль эмоционального состояния. Стресс усиливает негативное влияние геомагнитных возмущений. Важно находить время для релаксации — будь то медитация, йога, чтение или любимое хобби. Это помогает снизить психоэмоциональное напряжение и уменьшить физические проявления бурь.
- Контроль физической активности. В период магнитных бурь рекомендуется снизить нагрузку и отказаться от интенсивных тренировок. Полезны спокойные прогулки на свежем воздухе, легкая растяжка и дыхательные упражнения, которые помогают стабилизировать давление и снизить стресс.
- Организация режима дня. Стремитесь обеспечить себе полноценный отдых — минимум 7–8 часов сна. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, избегая резких изменений режима. В дни повышенной солнечной активности особенно важно уделять внимание восстановлению организма.
- Правильное питание. Стоит ограничить потребление кофеина, алкоголя, а также тяжелой и жирной пищи. В рацион лучше включать продукты, богатые магнием и калием — например, бананы, орехи, зелень, фасоль, шпинат и морскую рыбу. Эти элементы помогают поддерживать нормальную работу сердечно-сосудистой системы и нервной регуляции.
- Прием лекарственных препаратов. Людям с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, следует заранее проконтролировать наличие необходимых лекарств. При изменениях самочувствия лучше проконсультироваться с врачом, чтобы при необходимости скорректировать терапию.
- Ограничение экранного времени. Избегайте чрезмерного времени за гаджетами и телевизором, особенно вечером. Синее свечение экранов может усиливать нагрузку на нервную систему и ухудшать качество сна, что особенно нежелательно в период геомагнитных возмущений.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Будьте в числе первых, кто узнает все самые важные новости России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам канала URA.RU в главном мессенджере России - MAX. Подписаться на URA.RU.
