22 апреля 2019

Ученые назвали три продукта, которые нужно есть каждый день

Марина Мотылева
© Служба новостей «URA.RU»
29 апреля 2017 в 00:52
Размер текста
-
17
+
Мастер-класс по приготовлению стейка к 8 марта. Екатеринбург, кухня, повар, нож, нарезка, морковь, приготовление, татуировки
Морковь замедляет всасывание сахара и снижает уровень холестеринаФото: Александр Мамаев © URA.RU

Американские ученые провели масштабное исследование и вычислили продукты, которые необходимо употреблять каждый день. По мнению специалистов, это позволит исключить ряд серьезных заболеваний.

Так, ученые заявили, что человеку необходимо каждые день есть яблоки, морковь и грецкие орехи, сообщает информагентство Nation News.

Яблоки устанавливают баланс между кислотой и щелочью, а также регулируют уровень сахара в крови. Морковь замедляет всасывание сахара и снижает уровень холестерина, а орехи способствуют работе головного мозга.

По оценке ученых, если употреблять три этих продукта каждый день, можно снизить риск заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечной системы.

Расскажите о новости друзьям
Система Orphus

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Система Orphus
Загрузка...