С каждым годом проблемы с памятью испытывают все больше людейФото: pxhere.com
Ученые из университета Хельсинки назвали составляющие диеты, способной улучшить память. В основе ее — продукты, которые утончают клеточные мембраны, что способствует увеличению скорости обмена сигналами между клетками.
Как сообщает интернет-портал «Ридус», в результате мозг легче обрабатывает большие потоки информации.
Наиболее полезными для улучшения памяти является средиземноморская диета, которая базируется на употреблении нерафинированных круп, фруктов и изделий из твердых сортов пшеницы, а также диета MIND — она включает в себя частое употребление овощей, птицы и рыбы.
Положительное влияние на мозговую деятельность также оказывают такие продукты, как какао, чай и кофе.
Ранее сообщалось, что американские исследователи разработали диету, продлевающую жизнь. Основным тезисом ученых стал призыв к отказу от углеводов.
Публикации, размещенные на сайте www.ura.news и датированные до 19.02.2020 г., являются архивными и были
выпущены другим средством массовой информации. Редакция и учредитель не несут ответственности за публикации
других СМИ в соответствии с п. 6 ст. 57 Закона РФ от 27.12.1991 №2124-1 «О средствах массовой информации»
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Ученые из университета Хельсинки назвали составляющие диеты, способной улучшить память. В основе ее — продукты, которые утончают клеточные мембраны, что способствует увеличению скорости обмена сигналами между клетками. Как сообщает интернет-портал «Ридус», в результате мозг легче обрабатывает большие потоки информации. Наиболее полезными для улучшения памяти является средиземноморская диета, которая базируется на употреблении нерафинированных круп, фруктов и изделий из твердых сортов пшеницы, а также диета MIND — она включает в себя частое употребление овощей, птицы и рыбы. Положительное влияние на мозговую деятельность также оказывают такие продукты, как какао, чай и кофе. Ранее сообщалось, что американские исследователи разработали диету, продлевающую жизнь. Основным тезисом ученых стал призыв к отказу от углеводов.
