Ученые выяснили, полезно ли отсыпаться в выходныеФото: pixabay.com
Европейские ученые выяснили связь между продолжительностью сна в рабочие и выходные дни и риском ранней смерти. Наблюдения проводились в течение 13 лет, в исследовании участвовали 38 тысяч шведов.
Сон в выходные дни менее пяти часов для людей младше 65 лет повышает риск смерти в полтора раза — по сравнению с теми, кто спал по семь часов, сообщает Journal of Sleep Research. При этом отсыпаться более основательно тоже не возбраняется: сон в течение более чем девяти часов риск смерти не повысил.
Отмечается, что за время исследования ушли из жизни 3234 его участника, большинство — из-за онкологии (1515 человек). Еще 1017 испытуемых умерли в результате сердечно-сосудистых заболеваний. Какую-либо связь между смертностью и продолжительностью сна у людей старше 65 лет обнаружить не удалось.
Публикации, размещенные на сайте www.ura.news и датированные до 19.02.2020 г., являются архивными и были
выпущены другим средством массовой информации. Редакция и учредитель не несут ответственности за публикации
других СМИ в соответствии с п. 6 ст. 57 Закона РФ от 27.12.1991 №2124-1 «О средствах массовой информации»
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Европейские ученые выяснили связь между продолжительностью сна в рабочие и выходные дни и риском ранней смерти. Наблюдения проводились в течение 13 лет, в исследовании участвовали 38 тысяч шведов. Сон в выходные дни менее пяти часов для людей младше 65 лет повышает риск смерти в полтора раза — по сравнению с теми, кто спал по семь часов, сообщает Journal of Sleep Research. При этом отсыпаться более основательно тоже не возбраняется: сон в течение более чем девяти часов риск смерти не повысил. Отмечается, что за время исследования ушли из жизни 3234 его участника, большинство — из-за онкологии (1515 человек). Еще 1017 испытуемых умерли в результате сердечно-сосудистых заболеваний. Какую-либо связь между смертностью и продолжительностью сна у людей старше 65 лет обнаружить не удалось.
