Логотип РИА URA.RU
  • Логотип РИА URA.RU
Реклама

Общество

Самый сексуальный учитель из Перми взбудоражил подписчиков новым снимком. ФОТО

20 марта 2019 в 10:24
Изменение размера шрифта
  • Подписаться на нас в ВКонтакте
  • Подписаться на нас в Телеграм
  • Написать нам в Ватсап
  • Подписаться на нас в Одноклассники
Вячеслав рассказал, что начал постепенно возвращаться к тренировкам в спортзале после болезни

Вячеслав рассказал, что начал постепенно возвращаться к тренировкам в спортзале после болезни

Фото: Вячеслав Посох, Instagram

Пермский учитель английского языка Вячеслав Посох, которого в Интернете прозвали самым сексуальным преподавателем, вновь взбудоражил пользователей Instagram (деятельность запрещена в РФ), опубликовав фотографию своего обнаженного торса. Вячеслав рассказал, что начал постепенно возвращаться к тренировкам в спортзале после болезни, и поделился спортивными советами с подписчиками.

«Постепенно возвращаюсь в зал после болезни. Решил поделиться своими идеями тренировок», — подписал он снимок. Также учитель английского призвал пользователей следить за балансом жиров, белков и углеводов в питании.

Ранее снимки Посоха с голым торсом стали причиной бурного обсуждения в соцсетях. Одних комментаторов восхитили фотографии и физическая форма Вячеслава. Другие назвали поведение учителя «развратным» и заявили, что его нужно уволить. Между тем в Министерстве образования Пермского края «URA.RU» заявили, что санкций к молодому человеку применять не будут. Там отметили, что Посох — «абсолютно адекватный, эрудированный человек, а не зазнавшийся красавчик».

Продолжение после рекламы
Посмотреть эту публикацию в Instagram (деятельность запрещена в РФ)

Постепенно возвращаюсь в зал после болезни. Решил поделиться своими идеями тренировок. ????Самое важное - не гонитесь за большими весами. Старайтесь заниматься постепенно, безопасно и в свое удовольствие. Я начал заниматься впервые 3 года назад с тренером, так как мне нужно было бороться с болью в спине. Очень важно установить правильную технику выполнения упражнений, тренер в этом лучший помощник. ???? Начинайте с малого и прибавляйте вес постепенно. Гораздо важнее правильность выполнения, амплитуда, время в работе, нежели количество килограмм. ???? Поставьте себе четкие цели. Для чего вы ходите в зал? Я не стремлюсь набрать большой вес и поднимать сотни килограмм, мне бы хотелось быть здоровым, ловким, выносливыми в меру сильным. В зависимости от вашей цели будут менять ваши упражнения, веса и время отдыха между подходами. Для меня это суперсеты из 3 упражнений с 3-4 подходами по 10-15 раз почти без отдыха между упражнениями в сете. ???? Найдите товарища, gym-бро с которым можно вместе тренироваться, или просто обсуждать ваши успехи и тренировки. Заниматься в паре гораздо легче. ????Помните, тело строится не в зале, а за столом. Думайте, что вы едите и когда:) баланс белков, жиров и углеводов - ваш секрет к рельефному телу, а не лишний час в зале на беговой дорожке. Есть желание заглянуть на мою стандартную тренировку? #gym #teacher #education #учитель #зож #тренировки

Публикация от Slava (@posokhvs)

NB

Публикации, размещенные на сайте www.ura.news и датированные до 19.02.2020г., являются архивными и были выпущены другим средством массовой информации. Редакция и учредитель не несут ответственности за публикации других СМИ в соответствии с п. 6 ст. 57 Закона РФ от 27.12.1991 №2124-1 «О средствах массовой информации».

Сохрани номер URA.RU — сообщи новость первым!

Подписаться на нас в ТелеграмНаписать нам в Ватсап

Telegram-канал «Большая Пермь» — у нас всегда свежие события Перми и Пермского края. Подписывайтесь!

Подписаться
Комментарии (16)
  • Молодое будущее России
    06 августа 2019 22:08
    Молодецтолько что он делает в убогой отсталой российской школе?
  • немезида
    06 августа 2019 04:26
    хм... вопрос у меня один...нафига ему учительство.....
  • Както
    27 марта 2019 00:47
    Страшновато, противненько выглядит
  • Егор
    25 марта 2019 22:43
    Все хорошо, но к сожалению он на фарме
  • Николай
    21 марта 2019 02:10
    Зачем тратить время на спортзал, если его можно потратить на что-то более полезное? С возрастом все равно все обвиснет, как у Шварцнегера. А надрыв при тренировках значительно сокращает срок жизни, так как организм быстрее изнашивается.
Следующий материал