Врач раскрыла, сколько яиц можно есть без вреда здоровью
Нормой считается два-три яйца в неделю
Фото: Фото: Александр Кулаковский © URA.RU
Норма съедаемых за неделю яиц для среднестатистического человека не должна превышать две-три штуки. Злоупотребление грозит проблемами со здоровьем. Об этом заявила врач-диетолог Анна Коробкина.
«ВОЗ рекомендует два-три яйца в неделю», — цитирует врача агентство «Ридус» . По словам Коробкиной, в одном яйце содержится 215 миллиграмм холестерина при суточной номер в 300 миллиграмм.
Диетолог подчеркивает, что в случае, если у человека нет проблем со здоровьем, количество съедаемых в неделю яиц можно увеличить до четырех-пяти. Однако данная рекомендация не распространяется на людей с нарушением липидного обмена.
Подписывайтесь на URA.RU в , следите за главными новостями России и Урала в и получайте все самые важные известия с доставкой в вашу почту в нашей ежедневной рассылке .
Сохрани номер URA.RU — сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
- 17 сентября 2020 01:52Яйца входят в мучные изделия, фарши и многое другое. В деревнях куриц не зря держали, яйца шли десятками. Может готовят к всемирному голоду и нехватке продуктов, скоро предложат саранчу с лягушками есть.
- 90-е16 сентября 2020 17:48лапшу прогнали, это к тому, что типа вам денег нехватает, потому-что слишком много жрете.
- 16 сентября 2020 15:15А,что у нас есть врачи!?! Что то не наблюдаю их в последнее время! Одни глупые советы,ни одного дельного. Ешьте листья тополя,запивайте помоями и смотрите зомбоящик! Вот и все что вам предложат в наше "счастливое время".
- Сергей16 сентября 2020 14:26Проблема с поставками яиц?
- Sith master16 сентября 2020 12:58могу сожрать 2 десятка. но бжу и много! так что не ешьте, хотяя запасы газа стране тож нужны