Залогом крепкого иммунитета и хорошего самочувствия является разнообразное, полноценное и регулярное питание. Таким образом, люди, которые добровольно исключают из рациона различные продукты, формируют в организме дефицит витаминов, веществ и минералов, что приводит к снижению иммунитета и высокому риску заражения коронавирусом, заявляют врачи в Международный день вегана.
«При отсутствии регулярного потребления полноценных белковых веществ начнется разрушение собственных клеток и нарушение функций органов», — пояснила врач эпидемиолог Ольга Ненастина в интервью РИА «Новости». По ее мнению, при различных формах вегетарианства невозможно сохранить полноценное здоровье.
Продукты животного происхождения — важные источники витаминов, которые не могут синтезироваться самостоятельно и должны поступать в организм с пищей. При этом у людей, отказывающихся от продуктов животного происхождения, может развиться сахарный диабет, бронхиальная астма, артрит и сердечно-сосудистые заболевания из-за дефицита поступления полиненасыщенных жирных кислот, сообщает агентство Nation News.
«Чем больше стаж веганства, тем больше у человека будет снижен иммунитет», — говорит врач-терапевт Елена Тихомирова. По ее словам, «лучшее, что может сделать веган — это перестать им быть».
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Залогом крепкого иммунитета и хорошего самочувствия является разнообразное, полноценное и регулярное питание. Таким образом, люди, которые добровольно исключают из рациона различные продукты, формируют в организме дефицит витаминов, веществ и минералов, что приводит к снижению иммунитета и высокому риску заражения коронавирусом, заявляют врачи в Международный день вегана. «При отсутствии регулярного потребления полноценных белковых веществ начнется разрушение собственных клеток и нарушение функций органов», — пояснила врач эпидемиолог Ольга Ненастина в интервью РИА «Новости». По ее мнению, при различных формах вегетарианства невозможно сохранить полноценное здоровье. Продукты животного происхождения — важные источники витаминов, которые не могут синтезироваться самостоятельно и должны поступать в организм с пищей. При этом у людей, отказывающихся от продуктов животного происхождения, может развиться сахарный диабет, бронхиальная астма, артрит и сердечно-сосудистые заболевания из-за дефицита поступления полиненасыщенных жирных кислот, сообщает агентство Nation News. «Чем больше стаж веганства, тем больше у человека будет снижен иммунитет», — говорит врач-терапевт Елена Тихомирова. По ее словам, «лучшее, что может сделать веган — это перестать им быть».
