Эксперт по сексу дала 10 советов для сохранения отношений

Для сохранения отношений нужно наладить коммуникацию, проводить время вместе и больше благодарить партнера. Об этом рассказала клинический психолог, эксперт по интимным отношениям Бритни Блэр.

• Психолог включила спонтанность в список советов по сохранению отношений, передает Daily Mail . По ее словам, в долгосрочных отношениях партнеры обычно уже не хотят заниматься сексом так часто, но иногда можно «подтолкнуть свое желание»;
• Секс по расписанию может спасти отношения. Блэр отметила, что оптимально заниматься сексом два раза в неделю;
• Также важно общаться со своим партнером. По ее словам, лучше общаться на уязвимые темы во время ходьбы или вождения, чтобы не было зрительного контакта, так будет легче говорить;
• Рекомендуется сосредоточиться на процессе, а не на результате во время секса;
• Критика мешает отношениям, лучше благодарить своего партнера, отметила Блэр;
• Психолог заявила о важности прикосновений. По ее словам, иногда важно просто целоваться и не переходить к сексу;
• Важно создать интимную обстановку в спальне. Психолог отметила, что стоит обратить внимание на освещение, цвета и текстуры;
• Партнерам важно проводить время вместе каждую неделю. При этом важно, чтобы никто не отвлекал от досуга;
• Стоит иметь личные увлечения, чтобы проводить время отдельно от партнера, сообщила психолог;
• Пара должна уметь справляться с разногласиями. Для этого нужно идти на компромиссы и уметь договариваться.

Ранее психолог сообщила, что если партнер не хочет отмечать вместе День святого Валентина, то это указывает на несчастливые отношения . Семейный психотерапевт Ди Тозер назвала праздник отличной возможностью сосредоточиться на отношениях.