Прием нескольких витаминов сразу может быть чреват различными тяжелыми заболеваниями. Об этом рассказала эндокринолог, специалист по превентивной медицине Европейского Медицинского Центра EMC Елена Островская. Она уточнила, что одновременный прием кальция и железа может привести к железодефицитной анемии.
«Некоторые витамины не стоит принимать одновременно. В лучшем случае они помешают усвоению друг друга, а в худшем — спровоцируют различные заболевания. В частности, к таким неудачным парам относятся: кальций и железо или магний, а также витамин С и железо», — рассказала Островская «».
Она добавила, что, например, кальций препятствует усвоению железа. Таким образом, совместный прием витаминов с содержанием этих элементов может привести к дефициту железа в организме. Кроме того, Островская объяснила, что высокая доза кальция негативно повлияет на организм с приемом магния. Итогом могут стать сердечно-сосудистые заболевания.
Ранее специалисты Федерального исследовательского центра питания рассказывали, как правильно выбрать витамины, передает «Дни.ру». Доктор Александр Мясников раскрыл самый дешевый источник витамина С, пишет «Утро.ру». По словам врача, лучшим источником витамина С в российских широтах остается шиповник.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Прием нескольких витаминов сразу может быть чреват различными тяжелыми заболеваниями. Об этом рассказала эндокринолог, специалист по превентивной медицине Европейского Медицинского Центра EMC Елена Островская. Она уточнила, что одновременный прием кальция и железа может привести к железодефицитной анемии. «Некоторые витамины не стоит принимать одновременно. В лучшем случае они помешают усвоению друг друга, а в худшем — спровоцируют различные заболевания. В частности, к таким неудачным парам относятся: кальций и железо или магний, а также витамин С и железо», — рассказала Островская «Газете.ру». Она добавила, что, например, кальций препятствует усвоению железа. Таким образом, совместный прием витаминов с содержанием этих элементов может привести к дефициту железа в организме. Кроме того, Островская объяснила, что высокая доза кальция негативно повлияет на организм с приемом магния. Итогом могут стать сердечно-сосудистые заболевания. Ранее специалисты Федерального исследовательского центра питания рассказывали, как правильно выбрать витамины, передает «Дни.ру». Доктор Александр Мясников раскрыл самый дешевый источник витамина С, пишет «Утро.ру». По словам врача, лучшим источником витамина С в российских широтах остается шиповник.
