Кардиолог назвал несколько способов отсрочить гипертонию

Отсрочить развитие гипертонии на 10-30 лет поможет отказ от курения, алкоголя и снижение веса. Об этом заявила кардиолог Татьяна Романенко.

«Если мы убираем факторы риска — нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения — конечно, мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет», — отметила Романенко в интервью радио Sputnik.

За давлением необходимо следить еще до появления проблем. К факторами риска врач отнесла избыточный вес, малоподвижный образ жизни, излишнее употребление соли и алкоголя, а также стресс, курение. Важным моментом считается и наследственность. Также к врачу стоит обратиться если впервые зафиксировали повышение давления выше 130 на 80. В этом случае чаще всего без медикаментов уже не обойтись.

Ранее главный специалист Минздрава рассказал, при каких заболеваниях опасно летать на самолете . Доктор медицинских наук, главный внештатный специалист Минздрава Московской области по общей врачебной практике Роман Горенков к факторам риска отнес заболеваниях сердца и сосудов.