Чтобы избавиться от использования нецензурной лексики, нужно этого захотеть. Если человек не будет понимать, как это важно, привычка использовать мат не пройдет, рассказали URA.RU гештальт-терапевт, кандидат психологических наук, доцент кафедры социологии и политологии ПНИПУ Елена Расторгуева. «Избавиться от мата поможет настрой на узнавание своих эмоций, интерес к ним. То есть, перед тем, как вырываются бранные слова, первое время потребуется их „затормозить“ и задуматься над тем, что именно вы сейчас чувствуете. Или после мата, если еще не успели», — отметила Расторгуева. Она добавила, что важно проанализировать ситуацию и понять, в каких ситуациях хочется материться. Это поможет каждый раз сделать паузу и заменить бранное слово. Можно заранее подготовить альтернативные фразы. «Мат может служить препятствием в развитии личности и эмоционального интеллекта. Отказ от ругательств позволит увеличивать словарный запас, улучшать навык оратора», — рассказала Расторгуева. Также ученая отмечает, что привычка ругаться матом идет от родителей. Если они говорят, что это делать плохо, но сами регулярно используют нецензурную лексику, ребенок быстро запоминает слова и начинает использовать их в своей речи. «Важно не то, что родитель объясняет ребенку, что материться — плохо. Большее влияние имеет поведение родителя, его действия — именно это копируют дети», — добавила Расторгуева.

прочитать статью полностью