![Александр Колесников. Курган , чай, чайник](https://s.ura.news/images/news/upload/news/806/927/1052806927/775907_Aleksandr_Kolesnikov_Kurgan_chay_chaynik_250x0_4114.2750.0.0.jpg)
Зеленый чай и вода с тмином вместо кофе по утрам помогут убрать лишний жир на животе. Об этом со ссылкой на исследование ученых пишет Pronews.
«Исследования показали, что желаемого эффекта в похудении можно достичь, если заменить кофе и черный чай на более полезные напитки. Правильно подобранные варианты на завтрак влияют на обмен веществ, запускают пищеварительный процесс, сказываются на уровне жира в организме», — пишет издание.
Первый вариант — зеленый чай, в составе которого содержится кофеин, антиоксиданты и ценные микроэлементы. Четыре чашки зеленого чая в день помогут убрать жир на животе и снизить массу тела, пояснили ученые, опираясь на исследования.
Второй вариант — попробовать пить воду с добавлением черного тмина. Такой напиток ускорит метаболизм и процесс сжигания жара начнется быстрее. Семена тмина необходимо прокипятить в воде, которую будете пить.
Процесс похудения также может ускорить теплая вода с добавлением меда и лимонного сока. Такой напиток не только сделает стул регулярным, что поможет сбросить лишние килограммы, но и укрепит иммунитет.
Тренер по бодифлексу Марина Корпан ранее посоветовала для похудения сократить привычное потребление алкоголя хотя бы на 50%. Здоровый образ жизни и красивая фигура не совместимы с бокалом вина, говорит Корпан, пишет «Национальная служба новостей».
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
![](https://s.ura.news/images/news/upload/publication_promo_email/1/70ed2cd4fea73b0eadce526f3b6d7c3d_560x200_1456.520.0.80.jpg)