Алопеция, или выпадение волос, — это проблема, с которой сталкиваются миллионы мужчин по всему миру. Она может начаться в каком угодно возрасте, от ранней молодости до зрелых лет, и часто становится источником серьезного беспокойства, влияя на самооценку и качество жизни. В этой статье трихолог, косметолог Анастасия Базаль подробно рассказала URA.ru о том, что делать, если выпадают волосы и как это предотвратить.
Почему выпадают волосы
Алопеция — это медицинский термин, обозначающий патологическое выпадение волос. Важно понимать, что ежедневная потеря 100-150 волос является нормой и не должна вызывать беспокойства. Однако если вы замечаете, что выпадает значительно больше волос или начинают появляться заметные залысины, это может быть признаком развивающейся алопеции.
Причины выпадения волос у мужчин многообразны и часто взаимосвязаны. Генетическая предрасположенность играет ключевую роль, определяя чувствительность волосяных фолликулов к мужским половым гормонам. Гормональные изменения, в частности, повышение уровня дигидротестостерона, могут ускорить процесс выпадения волос. Стресс и эмоциональные переживания также вносят свой вклад, нарушая нормальный цикл роста волос. Неправильное питание и дефицит важных витаминов и минералов, таких как железо, цинк и витамин D, могут ослабить волосяные фолликулы. Заболевания эндокринной системы, например, нарушения работы щитовидной железы, часто сопровождаются проблемами с волосами. Экологические факторы, включая загрязнение воздуха и воды, ультрафиолетовое излучение, могут негативно влиять на здоровье волос. Наконец, неправильный уход, использование агрессивных средств для укладки и частое окрашивание могут привести к ослаблению и выпадению волос.
Виды облысения у мужчин
Андрогенетическая алопеция
Это наиболее распространенный вид выпадения волос у мужчин, также известный как мужское облысение. Андрогенетическая алопеция обусловлена генетической предрасположенностью и повышенной чувствительностью волосяных фолликулов к мужским половым гормонам. При таком виде постепенно истончается волос. Заметно это обычно в области висков и макушки и может прогрессировать до образования классической М-образной линии роста волос или полного облысения верхней части головы.
Косметологи рекомендуют использовать качественные и проверенные средства для ухода за кожей головы и волосами
Процесс обычно начинается с едва заметного отступления линии роста волос на висках, которое со временем становится все более очевидным. Волосы на макушке также начинают редеть, образуя характерную проплешину. Постепенно эти две области расширяются и могут соединиться, оставляя волосы только по бокам и на затылке.
Диффузная алопеция
При диффузной алопеции волосы редеют равномерно по всей поверхности головы, что отличает ее от андрогенетической формы. Этот вид выпадения волос часто связан с внешними факторами и может быть временным. Основные причины диффузной алопеции включают сильный стресс, резкие изменения в питании, гормональный дисбаланс, некоторые заболевания и прием определенных медикаментов.
Стресс может вызвать состояние, известное как телогеновое выпадение волос, при котором большое количество волосяных фолликулов одновременно переходит в фазу покоя, что приводит к массивному выпадению волос через 2-3 месяца после стрессового события. Недостаток питательных веществ, особенно белка, железа и цинка, может нарушить нормальный цикл роста волос. Гормональные изменения, связанные с заболеваниями щитовидной железы или другими эндокринными нарушениями, также могут привести к такому виду выпадения волос.
Очаговая алопеция
Очаговая, или гнездная алопеция проявляется в виде четко очерченных круглых или овальных участков облысения на коже головы. Это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос. Причины развития очаговой алопеции до конца не изучены, но считается, что важную роль играют генетические факторы и стресс.
Очаги облысения могут появляться внезапно, часто за несколько дней или недель. В некоторых случаях заболевание может прогрессировать, приводя к полной потере волос на голове (алопеция тотальная) или даже по всему телу (алопеция универсальная). Однако у многих пациентов волосы со временем отрастают самостоятельно, хотя возможны повторные эпизоды выпадения.
Как распознать алопецию
Раннее выявление алопеции крайне важно для эффективного лечения. Первые признаки выпадения волос могут быть едва заметными, но внимательное наблюдение поможет их обнаружить.
«Увеличение количества волос на расческе или подушке часто является первым сигналом, — поведала Анастасия. — Обратите внимание на состояние волос в области висков и макушки — если вы замечаете их заметное истончение, это может указывать на начало андрогенетической алопеции. Расширение пробора также может быть признаком редеющих волос».
При первых признаках выпадения волос обратитесь к специалисту
Появление небольших залысин или участков с заметно более редкими волосами должно стать поводом для беспокойства. Если вы замечаете изменения в текстуре волос, например, они становятся более тонкими и ломкими, это тоже может быть признаком начинающейся алопеции. Важно также обращать внимание на общее состояние кожи головы — зуд, шелушение или покраснение могут сопровождать некоторые формы алопеции.
«Если вы заметили подобные симптомы, рекомендуется как можно скорее обратиться к специалисту-трихологу. Ранняя диагностика позволяет начать своевременное лечение, что значительно повышает шансы на сохранение волос и предотвращение дальнейшего выпадения», — заверила косметолог.
Как бороться с выпадением волос
Современная трихология предлагает широкий спектр методов борьбы с алопецией: от медикаментозного лечения до инновационных процедур и хирургических вмешательств.
Медикаментозное лечение
Фармакологическая терапия часто является первой линией защиты против выпадения волос.
Внимательно подойдите к выбору медикаментов для борьбы с выпадением волос
«Наиболее эффективными и широко используемыми препаратами являются миноксидил и финастерид», — поделилась Анастасия.
Миноксидил — это местное средство, которое стимулирует кровообращение в коже головы и продлевает фазу роста волос. Он доступен в виде раствора или пены и применяется непосредственно на кожу головы.
Финастерид — пероральный препарат, который блокирует превращение тестостерона в дигидротестостерон, тем самым замедляя процесс миниатюризации волосяных фолликулов при андрогенетической алопеции.
Плазмотерапия и мезотерапия
Плазмотерапия и мезотерапия — это инъекционные методики, направленные на улучшение кровоснабжения кожи головы и стимуляцию роста волос. При плазмотерапии используется собственная плазма крови пациента, обогащенная тромбоцитами. Эта плазма, богатая факторами роста, вводится в кожу головы, стимулируя регенерацию тканей и активизируя «спящие» волосяные фолликулы.
Мезотерапия предполагает введение в кожу головы специально разработанных коктейлей, содержащих витамины, минералы, аминокислоты и другие активные вещества. Эти микроинъекции улучшают метаболизм в клетках кожи головы, питают волосяные фолликулы и стимулируют рост новых волос.
Трансплантация волос
Трансплантация волос — это хирургический метод, который может быть рекомендован в случаях значительной потери волос, когда консервативные методы лечения не дают желаемого результата. Суть метода заключается в пересадке собственных волосяных фолликулов пациента из зон с густым ростом (обычно это затылочная область) в проблемные зоны с редеющими волосами.
Правильный уход, образ жизни и витамины
Профилактика выпадения волос и поддержание их здоровья во многом зависят от правильного ухода и здорового образа жизни. Использование качественных шампуней и средств для ухода за волосами, подобранных с учетом типа волос и кожи головы, играет важную роль. Регулярный и правильный массаж кожи головы не только улучшает кровообращение, но и помогает равномерно распределить естественные масла, питающие волосяные фолликулы.
Физические нагрузки благотворно влияют на кровообращение
Защита волос от агрессивных внешних факторов, таких как прямые солнечные лучи, хлорированная вода в бассейнах и морская соль, также способствует их сохранению. Использование головных уборов в жаркую погоду и специальных защитных средств поможет предотвратить повреждение волос.
«Не менее важен и общий образ жизни. Сбалансированное питание, богатое белками и витаминами необходимо для здорового роста волос. Физкультура, зарядка тоже хорошо влияют на кровообращение, что, в свою очередь, хорошо сказывается на коже головы и состоянии волос», — подытожила трихолог, косметолог Анастасия Базаль.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Алопеция, или выпадение волос, — это проблема, с которой сталкиваются миллионы мужчин по всему миру. Она может начаться в каком угодно возрасте, от ранней молодости до зрелых лет, и часто становится источником серьезного беспокойства, влияя на самооценку и качество жизни. В этой статье трихолог, косметолог Анастасия Базаль подробно рассказала URA.ru о том, что делать, если выпадают волосы и как это предотвратить. Алопеция — это медицинский термин, обозначающий патологическое выпадение волос. Важно понимать, что ежедневная потеря 100-150 волос является нормой и не должна вызывать беспокойства. Однако если вы замечаете, что выпадает значительно больше волос или начинают появляться заметные залысины, это может быть признаком развивающейся алопеции. Причины выпадения волос у мужчин многообразны и часто взаимосвязаны. Генетическая предрасположенность играет ключевую роль, определяя чувствительность волосяных фолликулов к мужским половым гормонам. Гормональные изменения, в частности, повышение уровня дигидротестостерона, могут ускорить процесс выпадения волос. Стресс и эмоциональные переживания также вносят свой вклад, нарушая нормальный цикл роста волос. Неправильное питание и дефицит важных витаминов и минералов, таких как железо, цинк и витамин D, могут ослабить волосяные фолликулы. Заболевания эндокринной системы, например, нарушения работы щитовидной железы, часто сопровождаются проблемами с волосами. Экологические факторы, включая загрязнение воздуха и воды, ультрафиолетовое излучение, могут негативно влиять на здоровье волос. Наконец, неправильный уход, использование агрессивных средств для укладки и частое окрашивание могут привести к ослаблению и выпадению волос. Это наиболее распространенный вид выпадения волос у мужчин, также известный как мужское облысение. Андрогенетическая алопеция обусловлена генетической предрасположенностью и повышенной чувствительностью волосяных фолликулов к мужским половым гормонам. При таком виде постепенно истончается волос. Заметно это обычно в области висков и макушки и может прогрессировать до образования классической М-образной линии роста волос или полного облысения верхней части головы. Процесс обычно начинается с едва заметного отступления линии роста волос на висках, которое со временем становится все более очевидным. Волосы на макушке также начинают редеть, образуя характерную проплешину. Постепенно эти две области расширяются и могут соединиться, оставляя волосы только по бокам и на затылке. При диффузной алопеции волосы редеют равномерно по всей поверхности головы, что отличает ее от андрогенетической формы. Этот вид выпадения волос часто связан с внешними факторами и может быть временным. Основные причины диффузной алопеции включают сильный стресс, резкие изменения в питании, гормональный дисбаланс, некоторые заболевания и прием определенных медикаментов. Стресс может вызвать состояние, известное как телогеновое выпадение волос, при котором большое количество волосяных фолликулов одновременно переходит в фазу покоя, что приводит к массивному выпадению волос через 2-3 месяца после стрессового события. Недостаток питательных веществ, особенно белка, железа и цинка, может нарушить нормальный цикл роста волос. Гормональные изменения, связанные с заболеваниями щитовидной железы или другими эндокринными нарушениями, также могут привести к такому виду выпадения волос. Очаговая, или гнездная алопеция проявляется в виде четко очерченных круглых или овальных участков облысения на коже головы. Это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос. Причины развития очаговой алопеции до конца не изучены, но считается, что важную роль играют генетические факторы и стресс. Очаги облысения могут появляться внезапно, часто за несколько дней или недель. В некоторых случаях заболевание может прогрессировать, приводя к полной потере волос на голове (алопеция тотальная) или даже по всему телу (алопеция универсальная). Однако у многих пациентов волосы со временем отрастают самостоятельно, хотя возможны повторные эпизоды выпадения. Раннее выявление алопеции крайне важно для эффективного лечения. Первые признаки выпадения волос могут быть едва заметными, но внимательное наблюдение поможет их обнаружить. «Увеличение количества волос на расческе или подушке часто является первым сигналом, — поведала Анастасия. — Обратите внимание на состояние волос в области висков и макушки — если вы замечаете их заметное истончение, это может указывать на начало андрогенетической алопеции. Расширение пробора также может быть признаком редеющих волос». Появление небольших залысин или участков с заметно более редкими волосами должно стать поводом для беспокойства. Если вы замечаете изменения в текстуре волос, например, они становятся более тонкими и ломкими, это тоже может быть признаком начинающейся алопеции. Важно также обращать внимание на общее состояние кожи головы — зуд, шелушение или покраснение могут сопровождать некоторые формы алопеции. «Если вы заметили подобные симптомы, рекомендуется как можно скорее обратиться к специалисту-трихологу. Ранняя диагностика позволяет начать своевременное лечение, что значительно повышает шансы на сохранение волос и предотвращение дальнейшего выпадения», — заверила косметолог. Современная трихология предлагает широкий спектр методов борьбы с алопецией: от медикаментозного лечения до инновационных процедур и хирургических вмешательств. Фармакологическая терапия часто является первой линией защиты против выпадения волос. «Наиболее эффективными и широко используемыми препаратами являются миноксидил и финастерид», — поделилась Анастасия. Миноксидил — это местное средство, которое стимулирует кровообращение в коже головы и продлевает фазу роста волос. Он доступен в виде раствора или пены и применяется непосредственно на кожу головы. Финастерид — пероральный препарат, который блокирует превращение тестостерона в дигидротестостерон, тем самым замедляя процесс миниатюризации волосяных фолликулов при андрогенетической алопеции. Плазмотерапия и мезотерапия — это инъекционные методики, направленные на улучшение кровоснабжения кожи головы и стимуляцию роста волос. При плазмотерапии используется собственная плазма крови пациента, обогащенная тромбоцитами. Эта плазма, богатая факторами роста, вводится в кожу головы, стимулируя регенерацию тканей и активизируя «спящие» волосяные фолликулы. Мезотерапия предполагает введение в кожу головы специально разработанных коктейлей, содержащих витамины, минералы, аминокислоты и другие активные вещества. Эти микроинъекции улучшают метаболизм в клетках кожи головы, питают волосяные фолликулы и стимулируют рост новых волос. Трансплантация волос — это хирургический метод, который может быть рекомендован в случаях значительной потери волос, когда консервативные методы лечения не дают желаемого результата. Суть метода заключается в пересадке собственных волосяных фолликулов пациента из зон с густым ростом (обычно это затылочная область) в проблемные зоны с редеющими волосами. Профилактика выпадения волос и поддержание их здоровья во многом зависят от правильного ухода и здорового образа жизни. Использование качественных шампуней и средств для ухода за волосами, подобранных с учетом типа волос и кожи головы, играет важную роль. Регулярный и правильный массаж кожи головы не только улучшает кровообращение, но и помогает равномерно распределить естественные масла, питающие волосяные фолликулы. Защита волос от агрессивных внешних факторов, таких как прямые солнечные лучи, хлорированная вода в бассейнах и морская соль, также способствует их сохранению. Использование головных уборов в жаркую погоду и специальных защитных средств поможет предотвратить повреждение волос. «Не менее важен и общий образ жизни. Сбалансированное питание, богатое белками и витаминами необходимо для здорового роста волос. Физкультура, зарядка тоже хорошо влияют на кровообращение, что, в свою очередь, хорошо сказывается на коже головы и состоянии волос», — подытожила трихолог, косметолог Анастасия Базаль.
