Врач рассказал, какой образ жизни убивает кости без боли и симптомов

Сидячий и малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем, курение, дефицит кальция, фосфора и коллагена в пище, а также нарушение их всасывания и прием гормональных препаратов могут привести к развитию остепороза. Это заболевание, при котором кости становятся очень хрупкими. Болезнь развивается незаметно и не дает о себе знать, пока человек не начнет получать переломы даже от самых незначительных травм. Об этом URA.RU рассказала врач-ревматолог «Филатовской клиники» Наталия Фомичева.

По словам эксперта, в группу риска по остепорозу автоматически попадают женщины старше 40 лет и мужчины старше 50, люди с дефицитом массы тела или ожирением, переломами после 40 лет или с наследственной предрасположенностью. Чтобы выявить болезнь заранее и остановить ее, специалист рекомендует регулярно проходить профилактику с помощью процедуры денситометрии.

Как вовремя обнаружить болезнь

Денситометрия — это безболезненное обследование на специальном аппарате, который определяет плотность костей. В отличие от рентгена, показывающего только форму скелета и его целостность, денситометрия выявляет проблемы в самом начале развития остепороза. Кроме того, уровень рентгеновского излучения при денситометрии крайне низкий.

«С помощью исследования можно измерить такие важные параметры, как уровень кальция в кости, ее структуру и плотность, а также толщину поверхностного слоя. Методика дает возможность выявить остеопороз на ранних стадиях и о тслеживать динамику его изменений в дальнейшем. А также помогает понять эффективность проводимого лечения, чтобы избежать тяжелых осложнений», — отметила Наталия Фомичева.

Врач пояснила, что обследование в среднем занимает 10-20 минут, в зависимости от конкретного участка тела, а от пациента не требуется никакой предварительной подготовки. Перед процедурой ему необходимо только снять украшения и одежду с металлическими элементами — молниями, пуговицами, застежками.

Кроме того, после прохождения денситометрии человеку не требуются никакие восстановительные процедуры. Сразу после окончания он может вернуться к привычной жизни.

«Денситометрия на аппарате Stratos DR — это уникальное разностороннее обследование. Она позволяет оценить не только кости, но и мышечную массу, висцеральный жир и метаболические риски. Процедура отличается быстротой диагностики, высочайшей точностью, чувствительностью и сверхмалой дозой облучения», — рассказала Наталия Фомичева.

Чем коварен остеопороз

Вместе с тем врач подчеркнула важность профилактики остеопороза. Ревматолог указала, что это не только скрытная, но и хроническая болезнь, которую невозможно вылечить до конца. Особенно если она дошла до глубокой стадии.

«Для прочности костей необходимо употреблять достаточное количество кальция и витамина D, регулярно быть физически активным. В среднем возрасте профилактика остеопороза заключается в поддержании костной массы, а в старшем — в предупреждении падений и раннем выявлении остеопороза. Заранее диагностировав его, можно приступить к упреждающей терапии. Она остановит или замедлит развитие болезни», — рассказала Наталия Фомичева.

Врач отметила, что для физической профилактики остеопороза не нужно каждый день заниматься изматывающими тренировками в зале, поднимая гантели. Достаточно занятий легким бегом и ходьбой. Например, лучше подняться на этаж по лестнице, а не на лифте. Или дойти до нужного места пешком, а не вызывать такси.

Также врач порекомендовала людям, когда-либо ломавшим позвонки, лучше следить за осанкой и стараться держать спину прямо. Наклоны вперед увеличивают нагрузку на переднюю часть позвоночника, что может вызвать новые травмы.

Вдобавок стоит отказаться от вредных привычек или свести их к минимуму. Алкоголь и табак провоцируют развитие остеопороза тем, что первый нарушает метаболизм кальция и витамина D, а второй – угнетает развитие молодых клеток костной ткани.

Что еще обнаруживает диагностика

«Денситометрия является важным инструментом для диагностики не только остеопороза, но и множества заболеваний костной системы, включая остеомаляцию, остеопению, гиперпаратиреоз, множественную миелому и другие патологии, которые приводят к изменению плотности костей», — подчеркнула Наталия Фомичева.

Остеомаляция — «взрослый аналог» рахита у детей. При ее развитии кости становятся мягкими и склонными к микропереломам из-за дефицита фосфора или кальция. Она проявляется ломотой и болью в костях, слабостью, затруднением ходьбы и изменением походки.

Остеопения — это предвестник остеопороза. Кости на этом этапе еще не такие хрупкие, но их минеральная плотность уже снижена.

Гиперпаратиреоз — это заболевание, при котором в организме вырабатывается избыточное количество гормона, регулирующего обмен веществ в скелете. Он вымывает из костей кальций и повышает его уровень в крови. Этот недуг ведет не только к проблемам опорно-двигательной системы, но и к появлению камней в почках.

Множественная миелома — злокачественное опухолевое заболевание, развивающееся из клеток крови или костного мозга. При этой онкологии патологические клетки начинают бесконтрольно делиться в костном мозге, подавляя здоровых «конкурентов». Болезнь бьет сразу по нескольким системам организма: иммунитету, обмену веществ, почкам, кроветворной системе и скелету. В особо тяжелых случаях в костях даже могут появиться отверстия, видные на рентгене.

«По рекомендациям ВОЗ на миллион человек в стране должны быть 11 аппаратов для денситометрии. Они важны для профилактики многих заболеваний. А аппарат Stratos DR является золотым стандартом по точности и качеству диагностики в медицине», — заключила Наталия Фомичева.

Доверьте здоровье профессионалам. Запишитесь на обследование в «Филатовскую клинику» сегодня. До конца года на услуги денситометрии действует система скидок. Подробности и запись на консультацию: +7 (3452) 57-57-57.

https://fil72.ru

e-mail: reg@fil72.ru

г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, 5, к2

г. Тюмень, ул. Федюнинского, 56, к2

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Реклама. Заказчик: ООО «ФИЛАТОВСКАЯ КЛИНИКА», ИНН 7203418269