Восьмой Пермский марафон собрал рекордное количество участников — на старт вышли более 17 тысяч человек из пяти стран, 64 российских регионов и 481 города. Люди разных возрастов и физической подготовки, спортсмены и новички, семьи с детьми и корпоративные команды — все стали частью большого спортивного праздника. В числе бегунов оказались и журналисты URA.RU. Для кого-то это был первый в жизни забег, а кто-то уже бывал на старте не раз. Рассказываем, как это было, как готовились, что помогло не сойти с дистанции, и почему все единогласно решили вернуться на старт в 2026 году. Два дня большого спорта Выдача стартовых пакетов была организована заранее: в ТРЦ «iMall Эспланада» и в Театре-Театре. Каждый получил свой номер и футболку с цветом, соответствующим выбранной дистанции. Дополнительно выдавали сливовые пастилки, фруктовую ленту, полотенце, зонтик. В субботу, 6 сентября, на эспланаде возле Театра-Театра открылся стартовый городок. Здесь можно было получить стартовый пакет, купить экипировку, сфотографироваться в брендированных зонах, поучаствовать в активностях от партнеров, и просто встретиться с друзьями-бегунами со всего Пермского края и других регионов. В первый день на старт вышли участники детского забега, заезда на колясках и дистанции 2025 метров. Второй день был посвящен более длинным маршрутам — 5, 10, 21 и 42 километра, а также командной эстафете «Экиден». В этом году в программе появились две новые дистанции — 2025 метров «На результат» и «Молодежная столица России» — в честь присвоения Перми соответствующего статуса. На дистанциях участников ждали музыкальные точки поддержки, волонтеры с водой. На финише награждали медалями с лисой из древнего промыслового календаря коми-пермяков. Как мы готовились Чтобы забег прошел в удовольствие, важна не только физическая, но и моральная подготовка. За неделю до старта мы строго придерживались рекомендаций нашей опытной коллеги: Сон и режим. Старались ложиться спать на час раньше обычного. Особенно важно было хорошо выспаться в ночь не накануне забега, а до нее. Нагрузка. Накануне старта лучше не гулять. За день до забега можно встать попозже и сделать тренировку днем. Питание. Никакой новой или тяжелой еды, рацион — сбалансированный, с акцентом на белки, углеводы и клетчатку. В день старта на завтрак — каши, омлеты, бутерброды. Одежда. Слишком тепло одеваться на старт не нужно. Лучше надеть майку и шорты, чем перегреться. Самый юный участник от URA.RU Для сына журналистки агентства Анны Ташлыковой Льва это был первый массовый забег. Ранее он лишь сопровождал маму на экстремальном забеге «Царь горы» в Чайковском. В этот раз он сам пробежал дистанцию 2025 метров за 15 минут 57 секунд. «Немного замерз перед стартом, но в остальном все было легко. В конце дыхание сбилось, но я справился. Это интересно, и я точно побегу снова!» — поделился впечатлениями Лев. За компанию и ради атмосферы Журналистка URA.RU Елена Воробьева вышла на старт, чтобы поддержать Льва Ташлыкова. Она выбрала ту же дистанцию, не готовясь специально. Боялась, что после участия в другом забеге две недели назад не хватит сил. По ее словам, трасса оказалась удобной — ровная новая дорога, без подъемов, никаких сложных поворотов. Они стартовали у Театра-Театра, добежали до улицы Толмачева и вернулись. Поддержка болельщиков и других бегунов с обеих сторон трассы — один из самых ярких моментов. Все кричат, подбадривают, дают друг другу «пять» и помогают не сдаваться. «Мне, как новичку, который совершенно не готовился, это помогло. Старались двигаться в одном темпе, не разгоняться, чтобы не устать раньше времени», — рассказала Елена. Дистанцию Елена преодолела за 15 минут 55 секунд. На финише — легкость, дыхание ровное, без усталости. «С дивана» на пять километров Для Анны Кричфалушей это был второй забег в жизни, но первый на массовом марафоне. Она выбрала дистанцию в пять километров и пробежала ее за 36 минут 44 секунды. Спортом она не занимается, поэтому участие в марафоне называет «забегом с дивана». По ее словам, преодолеть маршрут помогли правильно подобранные кроссовки и любимая музыка в наушниках. Утром в 8:00 на улице было свежо, что тоже сыграло на руку. Трасса — ровная, без спусков и резких подъемов, что особенно важно для новичков. Отдельно Анна отметила атмосферу: болельщики вдоль трассы, ободряющие крики, стоянки с водой — все это добавляло сил. Перед финишем стояла группа поддержки, и именно благодаря ей получилось ускориться и добежать. «Я учла ошибки предыдущего старта. Больше резко не тормозила, поддерживала средний темп бега и следила за дыханием. Это помогло мне преодолеть марафон равномерно и без отдышки», — поделилась она. После забега ноги немного побаливали, но в целом состояние было бодрое. «Пермский марафон — это праздник спорта, который помогает преодолевать себя и свою лень. Он под силу даже новичку, атмосфера общности и сплоченности — непередаваемая», — добавила Анна. Опытная спортсменка на десяти километрах Виктория Самылова участвует в Пермском марафоне с 2018 года, дважды становилась призером. В этом году не тренировалась, но все равно вышла на дистанцию десять километров, потому что «пропустить марафон просто невозможно из-за его неповторимой атмосферы». В субботу она побывала в стартовом городке, где получила стартовый пакет и встретила друзей из бегового сообщества. Особенно было приятно видеть коллег, которые впервые в жизни вышли на массовый забег. Забег на десять километров стартовал утром в воскресенье. Все было организовано четко по таймингу. Ведущие завели толпу, и после обратного отсчета более пяти тысяч человек понеслись по городским улицам. «Пробежала, как говорят в беговой тусовке, „по-лайту“. На протяжении дистанции меня подбадривали знакомые и незнакомые болельщики. По пути удалось пообщаться с бегунами, встретить знакомых из Челябинска и Екатеринбурга», — поделилась Виктория. На финише — заслуженные медали с лисой, вода, фрукты и бесконечные фото на память. А после праздник продолжился — встретились с друзьями в кафе, поздравили друг друга с личными рекордами. Через год повторим Марафон объединил очень разных людей. Общее мнение участников от URA.RU — марафон оказался легче, чем казался со стороны. Бежать можно даже без подготовки, главное, подобрать темп и не гнаться за временем. Когда мы обсуждали марафон в редакции на следующий день, мнения разделились... только по одному вопросу: кто какую дистанцию хочет пробежать в следующем году. Кто-то хочет улучшить время, кто-то — удлинить дистанцию, а кто-то — просто вернуться за теми же эмоциями. И да, ноги наутро болели, но улыбка не сходила с лица.

прочитать статью полностью