Якубович раскрыл, что помогает ему сохранять здоровье в 80 лет

Ведущий программы «Поле чудес» Леонид Якубович сообщил, что в свои 80 лет здоровье ему помогает сохранить ежедневная физическая нагрузка. Он уделяет этому до 20 минут каждое утро. 

«Спорт в целом позволяет жить. Не занимайся я спортом до сей поры, не изумлялся бы той цифре, которую вы назвали. Каждый день 15–20 минут нагрузки во что бы то ни стало. Утром велосипед, гантели — и сразу ощущение некой пружины, которая, конечно, уже не так блестит, а местами и ржавеет, но тем не менее есть», — заявил Якубович для aif.ru. 

По его словам, что с возрастом организм уже не так молод и бодр, но определенный ресурс остается. В те дни, когда он пропускает тренировки, то чувствует сонливость и раздражительность — такие состояния мне ему не нравятся. С течением времени предпочтения Леонида Якубовича претерпели значительные изменения. По его словам, если три года назад он просил жену готовить большое количество вареников с вишней, то сейчас с удовольствием ограничивается кашей по утрам, насыщения от которой ему хватает до вечера. Рацион артиста остается скромным, как и продолжительность сна.

Ранее на официальном сайте Кремля было опубликовано поздравление президента России Владимира Путина в честь 80-летия Леонида Якубовича. В своем обращении глава государства подчеркнул значимость деятельности артиста для отечественного телевидения и поблагодарил за его многолетний труд. Путин отметил, что Якубович является талантливым и увлеченным человеком с позитивным настроем, который сумел успешно реализовать свои способности в разных творческих сферах.