14 декабря 2019

Перед Новым годом россиян предупредили о вреде красной икры

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Еда. Екатеринбург, деликатесы, красная икра
Врач-диетолог советует не больше трех чайных ложек красной икры в новогоднюю ночьФото: Владимир Жабриков © URA.RU

Людям с высоким давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями следует воздержаться от употребления красной икры. В этом продукте содержится большое количество соли и холестерина.

При этом продукт может быть опасен для тех, у кого диагностированы астма или дерматит. «Для пользы хватает намазать икру на кусочек зернового хлеба чайную ложку», — заявила в интервью изданию «Вечерняя Москва» врач-диетолог Елена Соломатина.

Она также пояснила, что качественная икра должна быть представлять из себя жирноватую массу, зерна которой при раскусывании лопаются. Соломатина советует сильно не налегать на морепродукт в новогоднюю ночь. «В виде исключения можно позволить себе до трех чайных ложек [икры]», — пояснила врач-диетолог.

У красной икры есть и полезные свойства: продукт содержит витамины и полинасыщенные жирные кислоты, которые укрепляют иммунитет, пишет агентство Nation News,

Расскажите о новости друзьям
Система Orphus

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Система Orphus
Загрузка...