Людям с высоким давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями следует воздержаться от употребления красной икры. В этом продукте содержится большое количество соли и холестерина.
При этом продукт может быть опасен для тех, у кого диагностированы астма или дерматит. «Для пользы хватает намазать икру на кусочек зернового хлеба чайную ложку», — заявила в интервью изданию «Вечерняя Москва» врач-диетолог Елена Соломатина.
Она также пояснила, что качественная икра должна быть представлять из себя жирноватую массу, зерна которой при раскусывании лопаются. Соломатина советует сильно не налегать на морепродукт в новогоднюю ночь. «В виде исключения можно позволить себе до трех чайных ложек [икры]», — пояснила врач-диетолог.
У красной икры есть и полезные свойства: продукт содержит витамины и полинасыщенные жирные кислоты, которые укрепляют иммунитет, пишет агентство Nation News,
Публикации, размещенные на сайте www.ura.news и датированные до 19.02.2020 г., являются архивными и были
выпущены другим средством массовой информации. Редакция и учредитель не несут ответственности за публикации
других СМИ в соответствии с п. 6 ст. 57 Закона РФ от 27.12.1991 №2124-1 «О средствах массовой информации»
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Людям с высоким давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями следует воздержаться от употребления красной икры. В этом продукте содержится большое количество соли и холестерина. При этом продукт может быть опасен для тех, у кого диагностированы астма или дерматит. «Для пользы хватает намазать икру на кусочек зернового хлеба чайную ложку», — заявила в интервью изданию «Вечерняя Москва» врач-диетолог Елена Соломатина. Она также пояснила, что качественная икра должна быть представлять из себя жирноватую массу, зерна которой при раскусывании лопаются. Соломатина советует сильно не налегать на морепродукт в новогоднюю ночь. «В виде исключения можно позволить себе до трех чайных ложек [икры]», — пояснила врач-диетолог. У красной икры есть и полезные свойства: продукт содержит витамины и полинасыщенные жирные кислоты, которые укрепляют иммунитет, пишет агентство Nation News,
