Россияне могут выйти из режима самоизоляции с ожирением и психическими расстройствами. Такой прогноз сделал ведущий программы «О самом главном» на канале «Россия 1», доктор Александр Мясников. «Самоизоляция привела к тому, что мы сбиваем режим дня, перестаем заниматься спортом, начинаем заедать и запивать стресс. Нас ждет волна ожирения, диабета, гипертонии, психических заболеваний и алкоголизма», — предупредил Мясников. Согласно его прогнозу, с последствиями нарушения привычного режима дня на самоизоляции россиянам придется бороться довольно долго. Чтобы не допустить этого, доктор советует не нарушать режим сна — просыпаться каждый день в одно и то же время. Также, отмечает специалист, сохранить здоровье поможет регулярный прием пищи в определенное время и отказ от переедания. Он также призвал россиян регулярно заниматься спортом. Ранее академик РАН Виталий Зверев также назвал опасности самоизоляции. По его словам, при постоянном нахождении дома могут обостриться хронические заболевания, при этом получить квалифицированную медицинскую помощь сейчас сложно, напоминает «Царьград».

прочитать статью полностью