Кремлевский врач назвала продукты, полезные в пандемию

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Ресторатор Татьяна Заводовская в кафе осознанного питания
Каждый день в рационе должна быть зелень, а также продукты с высоким содержанием витамина С Фото: Наталья Чернохатова © URA.RU

Простокваша, чайный гриб, а также зелень и печень трески помогут организму во время распространения COVID-19. С таким заявлением выступила врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина.

По словам специалиста, для укрепления иммунитета полезными являются продукты с высоким содержанием витамина С. К таковым эксперт относит квашеную капусту, простоквашу, чайный гриб и печень трески. «Она в основном на столах присутствует по праздникам, но полезные свойства этого продукта достойны, чтобы есть ее почаще. Печень трески содержит кислоты, витамины D, A, медь», — заявила РИА «Новости» Шарошкина.

Зелень, а также укроп и лук являются теми продуктами, которые должны быть в рационе человека каждый день, говорит врач. Она также отметила, что зелень стоит замачивать на 15 минут перед употреблением, а также не забывать тщательно мыть фрукты и овощи.

О том, как правильно дезинфицировать продукты, особенно в период распространения инфекций, россиянам рассказывали многие специалисты. В частности, диетолог Маргарита Королева в беседе с «Национальной службой новостей» заявляла, что при замачивании зелени стоит добавлять в воду перекись водорода.

Оперативные новости о коронавирусе в telegram-канале «Коронавирус.Екатеринбург», Viber-канале «Коронавирус.Екатеринбург» и с доставкой в вашу почту — обзор самых важных сообщений об эпидемии.

Расскажите о новости друзьям
Выгоняют в отпуск за свой счет?
Пожалуйтесь на работодателя за нарушение трудовых прав во время карантина по коронавирусу
Пожаловаться
Анонимно
Система Orphus

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Выгоняют в отпуск за свой счет?
Пожалуйтесь на работодателя за нарушение трудовых прав во время карантина по коронавирусу
Пожаловаться
Анонимно
Загрузка...