Сделайте рабочую среду — 13 мая — бурной и продуктивной. Полезные советы URA.RU

Второй постпраздничный рабочий день в продолжающейся самоизоляции должен быть продуктивнее первого. А потому вам снова пригодятся наши знания о самом модном, трендовом и полезном. В рекомендациях на 13 мая есть все необходимое как для мозгов, так и для мышечного тонуса. Утром и в обед точно не придется бездумно лениться, а к вечеру — определенно будет, чем себя развлечь.

Что сделать до работы?

Быстрый завтрак «для лентяев» , как утверждают авторы влога «Все гениальное — просто», готовится пять минут — видео приготовления и вовсе укладывается в 2,5 минуты. Пусть не ЗОЖ и не ПП, но перед планеркой перехватить что-то посытнее будет полезно.

Если же не представляете себе утро без зарядки, то Олимпийский комитет России совместно с проектом Fitmost запустили бесплатные live-тренировки . До 25 мая общей физподготовкой, фитнесом, а также зарядкой для поднятия тонуса и укрепления иммунитета с вами будут заниматься спортсмены-олимпийцы и призеры чемпионатов мира и Европы. Для участия нужно скачать приложение Fitmost в AppStore или GooglePlay .

Что сделать в обед?

Не заснуть в обед поможет Storytel, в котором как раз вышло второй действие литературного аудиосериала « Просто Маса» о приключениях «ронина» Масахиро Сибаты, осиротевшего помощника великого сыщика Эраста Фандорина. Только не увлекайтесь — каждая глава занимает не меньше двух часов.

Детективы не ваше? 13 мая в том же Storytel обещают выложить аудиоверсию романа Бенджамина Вуда «Станция на пути туда, где лучше» . Если ваша самоизоляция проходит спокойно — то, вероятно, роман о семейной драме — то, чего вам не хватает. Вуд идет по категории молодых (1981 год рождения) звезд американской литературы (это его третий роман). Не забывайте, что на Storytel в мае бесплатная подписка.

Что сделать вечером?

Аудиокнига «Пер Гюнт» Генрика Ибсена занимает больше пяти часов. Прочтение норвежской классики театром «Ленком» (режиссеры: Марк Захаров, Олег Глушков) — действо, занимающее 2,5 часа и рассказывающее историю человека, всю жизнь тщетно искавшего собственное предназначение, блудного сына, бунтаря, авантюриста, страдальца и мудреца. Постановка, в которой сплавлены эпос, острая сатира, сказка и романтическая баллада, тем не менее, по мнению критиков, создана скорее для широкого зрителя, а не для узкой эстетствующей группы. Запись в киносервисе Okko будет доступна до 31 мая.

Для всей семьи в онлайн-кинотеатре ivi стал доступен мультфильм «Викинг Вик» . В нем маленький скандинавский воин, желающий во всем походить на отца-вождя, отправляется в эпическое путешествие к вратам Асгарда, чтобы спасти маму, попавшую под злые чары скандинавского бога Локи.

Хотите вовлеченности, хлеба и зрелищ — 13 мая в 20:00 на странице в Instagram (деятельность запрещена в РФ) баскетболистки УГМК и сборной России Раисы Мусиной пройдут третьи «гладиаторские игры». В баттле «Спортсмены могут» на протяжении трех раундов Мусина и вызванный ею на бой спортсмен (13 мая — футболист ФК Урал Михаил Меркулов) задают каверзные вопросы друг другу, соревнуются в популярных детских играх, выполняют упражнения на время. Проигравший — выполняет любое на выбор наказание предложенное подписчиками (можно выплескивать всю свою кровожадность уже сейчас), тем более, что если ваше наказание исполнят, то вы получите подписку на фильмы от онлайн-кинотеатра ivi.