Логотип РИА URA.RU
  • Логотип РИА URA.RU
Реклама

Общество

Доктор Мясников назвал четыре показателя здоровья человека

26 июля 2020 в 18:44
Изменение размера шрифта
  • Подписаться на нас в ВКонтакте
  • Подписаться на нас в Телеграм
  • Написать нам в Ватсап
  • Подписаться на нас в Одноклассники
Следить за объемом талии важнее, чем за весом, считает Александр Мясников

Следить за объемом талии важнее, чем за весом, считает Александр Мясников

Фото: Фото: Dmitry Rozhkov / CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)

В организме человека существует четыре показателя здоровья, по которым можно судить об угрозе сердечных заболеваний и даже онкологии. С таким заявлением выступил главный врач ГКБ имени Жадкевича, телеведущий Александр Мясников.

«Артериальное давление, уровень холестирина в крови, показатель сахара и последнее — объем талии», — пишет со ссылкой на Мясникова «Московский комсомолец». Эти факторы, по словам врача, являются самыми важными, на которые нужно обращать внимание.

Объем талии важнее, чем цифра на весах, считает Мясников. По его словам, у мужчин этот показатель не должен превышать 102 сантиметра, а у женщин — 88 сантиметров. Те, у кого объем талии превышает эти значения, также находятся под угрозой. Мясников также рекомендует корректировать рацион. Составлять меню на день стоит так, чтобы овощи и фрукты занимали не менее 500 грамм от общего количества еды, заключил врач.

Продолжение после рекламы

Ранее израильские ученые заявили, что понятия «здоровое питание» в мире не существует, поскольку для каждого человека существует свой «полезный» набор продуктов, передает телеканал « Царьград».

Сохрани номер URA.RU — сообщи новость первым!

Подписаться на нас в ТелеграмНаписать нам в Ватсап

Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.

Подписаться
Комментарии (13)
  • Жанна
    27 июля 2020 10:05
    Тем, кто злобствует и исходит желчью в адрес Мясникова, этот доктор и его советы не нужны. Им психотерапевт требуется
  • Зрявытак
    27 июля 2020 03:38
    Мясников отличный врач и хороший человек! Радуйтесь , что он делится с нами ,не только знаниями но и умными мыслями
  • Кирилл
    27 июля 2020 02:33
    Мясников доктор от Бога! Он сам спас от смерти тысячи людей! А вы что сделали в своей жизни кроме того что осуждаете других.
  • Валентина
    27 июля 2020 02:24
    А этот Мясников работает где - нибудь или только языком чешет?
  • владимир
    27 июля 2020 01:00
    мясников в мировой медицине 0.не о чем говорить
Следующий материал