Доктор Мясников назвал четыре показателя здоровья человека

Следить за объемом талии важнее, чем за весом, считает Александр Мясников
Фото: Фото: Dmitry Rozhkov / CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)
В организме человека существует четыре показателя здоровья, по которым можно судить об угрозе сердечных заболеваний и даже онкологии. С таким заявлением выступил главный врач ГКБ имени Жадкевича, телеведущий Александр Мясников.
«Артериальное давление, уровень холестирина в крови, показатель сахара и последнее — объем талии», — пишет со ссылкой на Мясникова «Московский комсомолец». Эти факторы, по словам врача, являются самыми важными, на которые нужно обращать внимание.
Объем талии важнее, чем цифра на весах, считает Мясников. По его словам, у мужчин этот показатель не должен превышать 102 сантиметра, а у женщин — 88 сантиметров. Те, у кого объем талии превышает эти значения, также находятся под угрозой. Мясников также рекомендует корректировать рацион. Составлять меню на день стоит так, чтобы овощи и фрукты занимали не менее 500 грамм от общего количества еды, заключил врач.
Ранее израильские ученые заявили, что понятия «здоровое питание» в мире не существует, поскольку для каждого человека существует свой «полезный» набор продуктов, передает телеканал «
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
- Жанна27 июля 2020 10:05Тем, кто злобствует и исходит желчью в адрес Мясникова, этот доктор и его советы не нужны. Им психотерапевт требуется
- Зрявытак27 июля 2020 03:38Мясников отличный врач и хороший человек! Радуйтесь , что он делится с нами ,не только знаниями но и умными мыслями
- Кирилл27 июля 2020 02:33Мясников доктор от Бога! Он сам спас от смерти тысячи людей! А вы что сделали в своей жизни кроме того что осуждаете других.
- Валентина27 июля 2020 02:24А этот Мясников работает где - нибудь или только языком чешет?
- владимир27 июля 2020 01:00мясников в мировой медицине 0.не о чем говорить