Разные продукты способны по-разному влиять на эмоциональное состояние человека. Нейропсихолог Ирина Хвингия рассказала, что не стоит употреблять в пищу, чтобы не испортить себе настроение.
«Продукты, которые точно являются вредителями — это энергетические напитки. Там сначала идет энергетический подъем, а через время резкое падение и состояние становится хуже, чем было изначально», — приводит слова Хвингия радио Sputnik. Энергетики вредят настроению из-за высокого содержания таурина, сравнимого с десятью чашками кофе. Большое количество кофеина тоже портит самочувствие, отметила нейропсихолог.
Также эксперт назвала продукты, которые повышают настроение. Среди них жирная рыба и морская капуста. В таких продуктах содержится полный спектр витаминов и полезный для здоровья йод. Они повышают концентрацию внимания, поддерживают работоспособность и улучшают работу надпочечников. Быстро поднимают настроение шоколад и бананы.
10 августа Роспотребнадзор рассказал, какими продуктами люди отравляются чаще всего. В первую очередь ведомство выделило салаты и пирожные с кремом.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Разные продукты способны по-разному влиять на эмоциональное состояние человека. Нейропсихолог Ирина Хвингия рассказала, что не стоит употреблять в пищу, чтобы не испортить себе настроение. «Продукты, которые точно являются вредителями — это энергетические напитки. Там сначала идет энергетический подъем, а через время резкое падение и состояние становится хуже, чем было изначально», — приводит слова Хвингия радио Sputnik. Энергетики вредят настроению из-за высокого содержания таурина, сравнимого с десятью чашками кофе. Большое количество кофеина тоже портит самочувствие, отметила нейропсихолог. Также эксперт назвала продукты, которые повышают настроение. Среди них жирная рыба и морская капуста. В таких продуктах содержится полный спектр витаминов и полезный для здоровья йод. Они повышают концентрацию внимания, поддерживают работоспособность и улучшают работу надпочечников. Быстро поднимают настроение шоколад и бананы. 10 августа Роспотребнадзор рассказал, какими продуктами люди отравляются чаще всего. В первую очередь ведомство выделило салаты и пирожные с кремом.
