Терапевт: как восстановить дыхание и обоняние после COVID

Ольфакторные тренинги (процедура вспоминания вкусов и запахов) и дыхательные тренировки могут помочь некоторым переболевшим COVID-19 вернуть обоняние и восстановить работу легких. Об этом в беседе с URA.RU отметил врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов.

«При ольфакторной тренировке берем четыре знакомых запаха, например, мята, апельсин, кофе, лимон и в течение недели нюхаем их по очереди, потом меняем на новые четыре, и так по кругу. Некоторым помогает, но не всем. Дыхательные упражнения для восстановления работы легких делаются медленно, например, смотрите на какой-нибудь прямоугольный предмет. Скользите взглядом по короткой стороне — вдыхаете, по длинной — выдыхаете», — объяснил врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов.

В беседе с URA.RU реаниматолог, главный врач сети «Клиника К+31», кандидат медицинских наук Борис Чурадзе добавил, что специализированная реабилитация легких в первую очередь необходима при фиброзе (образовании рубцов). «После перенесенной коронавирусной инфекции выраженные изменения постепенно сходят на нет, с фиброзными можно бороться через систему реабилитации. Это лечебная физкультура, прогулки, здоровое питание, витаминные комплексы, свежий воздух, умеренные нагрузки, такой, казалось бы, банальный комплекс ведет к восстановлению функции легких, ткани, сосудистой структуры», — рассказал он.

При этом собеседник отметил, что в случае потери обоняния, медикаменты не помогут. «Что касается потери у переболевших обоняния и вкуса, то у подавляющего большинства оно восстанавливается, однако у некоторых процесс может затянуться надолго. Описаны случаи, что длится это больше года. И пока нет прямых доказательств медикаментозной эффективности лечения», — подчеркнул он.

Ранее медики перечислили основные хронические заболевания, которые появляются у переболевших коронавирусом. В частности, инфекция может поразить сердце, почки, глаза, кишечник и нос.