Психолог рассказал, как победить страх заразиться коронавирусом

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Инфекционная больница, куда доставляют больных коронавирусной инфекцией. Челябинск, больной, заражение, спецодежда, эпидемия, медицина, врачи, скорая помощь, инфекция, защитная одежда, врач, медики, пациент, пандемия коронавируса, инфекционная больница, противочумной костюм
Люди боятся заразиться COVID-19 из-за неправильного восприятия болезни, считает Павел Жавренов Фото:
новость из сюжета
Коронавирус COVID-19

Люди неправильно воспринимают информацию о COVID-19, из-за чего у многих появляется страх заразиться и умереть. Однако, если человек поменяет свое восприятие болезни, это поможет снизить уровень тревожности. Об этом в разговоре с URA.RU рассказал известный психолог и блогер Павел Жавнеров.

«Люди слышат о том, что человек умер от коронавируса и не понимают причин. Это непонимание приводит к страху. Они боятся, что-то же самое произойдет и с ними. Если кто-то заболел, человек должен понимать, что есть причины, которые к этому привели, понимать, какой образ жизни вел человек и почему так произошло. Это необходимо, чтобы человек понял, что этих причин у него нет. Тогда он будет спокойно к этому относиться», — сказал Жавнеров.

Психолог отметил, что зачастую люди боятся не самой болезни, а того, как она будет протекать. «Человек видит только два исхода: либо он умрет, либо нет, и это приводит к страху. Здесь нужно, чтобы человек научился видеть разные варианты, как пройдет у него болезнь. Когда человек расписывает все эти варианты, от самого плохого до самого хорошего, он меняет свое восприятие болезни, и это снижает его тревожность», — отметил Жавнеров. Психолог также подчеркнул, что людям с заведомо повышенной тревожностью лучше заранее обратиться к специалисту, чтобы не усугублять свое психологическое состояние. При этом коронавирус является большим стрессом даже для тех, у кого устойчивая психика, заключил Жавнеров.

Ранее врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов заявил, что люди, переболевшие COVID-19, могут страдать от постковидного синдрома до 3 месяцев. Его основными симптомами являются выраженная слабость, тяжесть в грудной клетке, ощущение неполного вдоха, головные, суставные и мышечные боли, а также нарушения сна.

Подписывайтесь на URA.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Урала в telegram-канале URA.RU и получайте все самые важные известия с доставкой в вашу почту в нашей ежедневной рассылке.

Люди неправильно воспринимают информацию о COVID-19, из-за чего у многих появляется страх заразиться и умереть. Однако, если человек поменяет свое восприятие болезни, это поможет снизить уровень тревожности. Об этом в разговоре с URA.RU рассказал известный психолог и блогер Павел Жавнеров. «Люди слышат о том, что человек умер от коронавируса и не понимают причин. Это непонимание приводит к страху. Они боятся, что-то же самое произойдет и с ними. Если кто-то заболел, человек должен понимать, что есть причины, которые к этому привели, понимать, какой образ жизни вел человек и почему так произошло. Это необходимо, чтобы человек понял, что этих причин у него нет. Тогда он будет спокойно к этому относиться», — сказал Жавнеров. Психолог отметил, что зачастую люди боятся не самой болезни, а того, как она будет протекать. «Человек видит только два исхода: либо он умрет, либо нет, и это приводит к страху. Здесь нужно, чтобы человек научился видеть разные варианты, как пройдет у него болезнь. Когда человек расписывает все эти варианты, от самого плохого до самого хорошего, он меняет свое восприятие болезни, и это снижает его тревожность», — отметил Жавнеров. Психолог также подчеркнул, что людям с заведомо повышенной тревожностью лучше заранее обратиться к специалисту, чтобы не усугублять свое психологическое состояние. При этом коронавирус является большим стрессом даже для тех, у кого устойчивая психика, заключил Жавнеров. Ранее врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов заявил, что люди, переболевшие COVID-19, могут страдать от постковидного синдрома до 3 месяцев. Его основными симптомами являются выраженная слабость, тяжесть в грудной клетке, ощущение неполного вдоха, головные, суставные и мышечные боли, а также нарушения сна.
Расскажите о новости друзьям
Система Orphus

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...