Логотип РИА URA.RU
  • Логотип РИА URA.RU
Реклама

Общество

Диетолог назвала неожиданный продукт для снижения давления

13 ноября 2021 в 06:38
Изменение размера шрифта
  • Подписаться на нас в ВКонтакте
  • Подписаться на нас в Телеграм
  • Написать нам в Ватсап
  • Подписаться на нас в Одноклассники
Диетолог рассказала, что семена чиа влияют на давление

Диетолог рассказала, что семена чиа влияют на давление

Фото: Фото: Наталья Чернохатова © URA.RU

Эффективным продуктом для снижения артериального давления являются семена чиа. Об этом заявила диетолог Ольга Чунтонова.

«Семена чиа влияют на артериальное давление. Входящие в состав семян жирные кислоты позволяют снизить уровень холестерина в крови, что является хорошей профилактикой атеросклероза. Очищая стенки сосудов от атеросклеротических бляшек, семена предотвращают болезни сердечно-сосудистой системы», — передает слова Чунтоновой РИА «Новости». Диетолог рассказала, что в их составе большое количество магния и калия, которые влияют на показатели артериального давления.

Она отметила, что из-за этих свойств семена чиа рекомендуется добавлять в рацион гипертоникам. При этом, по словам Чунтоновой, их не стоит есть гипотоникам, чтобы не спровоцировать еще большее снижение артериального давления.

Продолжение после рекламы

Ранее доктор, телеведущий Александр Мясников посоветовал ограничить потребление воды для пациентов с гипертонией. Также он указал, что необходимо снизить суточную норму потребления соли до 2 грамм. По его словам, нужное количество этого вещества организм уже получает из продуктов. Врач подчеркнул, что по современным нормам показатели давления 130 на 90 уже считаются гипертонией.

Подписывайтесь на URA.RU в Google News , Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен , следите за главными новостями России и Урала в telegram-канале URA.RU и получайте все самые важные известия с доставкой в вашу почту в нашей ежедневной рассылке .

Сохрани номер URA.RU — сообщи новость первым!

Подписаться на нас в ТелеграмНаписать нам в Ватсап

Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.

Подписаться
Комментарии (2)
  • Анатолий
    13 ноября 2021 15:14
    Видимо на складах скопилось много хлама в виде чиа! Ха-Ха-Ха!
  • Камчадал
    13 ноября 2021 12:02
    Почему не над восточным побережьем сша или над мексиканским заливом
Следующий материал