Сомнолог указала на опасные болезни, при которых кофе не бодрит

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Кофейня DUO в ТЦ Bolshoy. Екатеринбург, капучино, кофейня, чашка, кофе, кофейня дуо, duo coffee
Более двух чашек кофе в день опасны для сердца, сказала Екатерина Племянникова Фото:

Сильная сонливость, от которой не спасает даже кофе, является симптомом серьезных заболеваний. В частности она может указывать на проблемы со щитовидной железой, кровью, неврологические заболевания и недостаток витаминов. Об этом корреспонденту URA.RU рассказала врач-кардиолог, сомнолог, терапевт, врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Екатерина Племянникова.

«Самое часто используемое средство от сонливости — это кофе. Однако, чрезмерное использование кофе, более одной-двух чашек в день, может отрицательно сказываться на работе сердца и сосудов. В ряде случаев кофе может не помочь побороть сонливость. Чаще это случается в ситуации, когда сонливость является проявлением заболеваний. Это снижение функции щитовидной железы — гипотиреоз, малокровие (анемия), неврологические заболевания, такие как гиперсомния, болезнь Паркинсона или недостаточность витамина Д», — сказала Екатерина Племянникова.

Также врач назвала правила, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать сонливости. «Важно ложиться и вставать примерно в одни часы, допускается отклонение в один-полтора часа при отходе ко сну и пробуждении. Рекомендованная продолжительность сна составляет шесть-восемь часов. Комната, в которой вы спите, должна быть хорошо проветренной, воздух достаточно прохладный. Выполнение этих простых правил помогает не допустить сонливости», — объяснила сомнолог.

Продолжайте получать новости URA.RU даже в случае блокировки Google, подпишитесь на telegram-канал URA.RU
Подписаться
Сильная сонливость, от которой не спасает даже кофе, является симптомом серьезных заболеваний. В частности она может указывать на проблемы со щитовидной железой, кровью, неврологические заболевания и недостаток витаминов. Об этом корреспонденту URA.RU рассказала врач-кардиолог, сомнолог, терапевт, врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Екатерина Племянникова. «Самое часто используемое средство от сонливости — это кофе. Однако, чрезмерное использование кофе, более одной-двух чашек в день, может отрицательно сказываться на работе сердца и сосудов. В ряде случаев кофе может не помочь побороть сонливость. Чаще это случается в ситуации, когда сонливость является проявлением заболеваний. Это снижение функции щитовидной железы — гипотиреоз, малокровие (анемия), неврологические заболевания, такие как гиперсомния, болезнь Паркинсона или недостаточность витамина Д», — сказала Екатерина Племянникова. Также врач назвала правила, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать сонливости. «Важно ложиться и вставать примерно в одни часы, допускается отклонение в один-полтора часа при отходе ко сну и пробуждении. Рекомендованная продолжительность сна составляет шесть-восемь часов. Комната, в которой вы спите, должна быть хорошо проветренной, воздух достаточно прохладный. Выполнение этих простых правил помогает не допустить сонливости», — объяснила сомнолог.
Расскажите о новости друзьям
Система Orphus

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Загрузка...