Острый перец и имбирь позволят человеку эффективнее добиваться успехов в процессе похудения. Об этом в беседе с URA.RU заявил директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
«Если человек стал есть острый перец и начал худеть, это абсолютно маловероятный сценарий. Но если человек все делает для похудения, а именно зарядку, в питании себя ограничивает, то такая остренькая еда скорее поможет. Она сделает похудение эффективным. При тех же усилиях человек сбросит немножко больше. Таким свойством еще обладает имбирь», — сказал Михаил Гинзбург.
Кроме того, названные продукты положительно сказываются на самом здоровье человека, отметил диетолог. «Приправы, специи делают организм здоровее, если нет язвы, гастрита. И статистика показывает, что восточные приправы снижают вероятность плохих событий, например, сердечно-сосудистых или онкозаболеваний. Это часто бывает, потому что компоненты такой пищи обладают таким действием. Даже во многие лекарства они входят», — уточнил он.
Ранее психолог, специалист по работе с пищевым поведением Евгения Котомцева рассказала URA.RU, какие привычки помогут похудеть. По ее словам, регулярное питание и бытовая активность способствуют снижению веса.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Несмотря на трудности и попытки дискредитировать нас, URA.RU продолжает держать вас в курсе главных событий. О том, что происходит с агентством, а также последних новостях России и мира — в telegram-канале URA.RU.
URA.RU стало жертвой провокации — наш редактор арестован на 2 месяца за подозрение во взятке в 20 тысяч рублей родному дяде.
Несмотря на давление, мы продолжаем рассказывать о главных новостях страны и мира. Подпишись!
На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки.
Острый перец и имбирь позволят человеку эффективнее добиваться успехов в процессе похудения. Об этом в беседе с URA.RU заявил директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. «Если человек стал есть острый перец и начал худеть, это абсолютно маловероятный сценарий. Но если человек все делает для похудения, а именно зарядку, в питании себя ограничивает, то такая остренькая еда скорее поможет. Она сделает похудение эффективным. При тех же усилиях человек сбросит немножко больше. Таким свойством еще обладает имбирь», — сказал Михаил Гинзбург. Кроме того, названные продукты положительно сказываются на самом здоровье человека, отметил диетолог. «Приправы, специи делают организм здоровее, если нет язвы, гастрита. И статистика показывает, что восточные приправы снижают вероятность плохих событий, например, сердечно-сосудистых или онкозаболеваний. Это часто бывает, потому что компоненты такой пищи обладают таким действием. Даже во многие лекарства они входят», — уточнил он. Ранее психолог, специалист по работе с пищевым поведением Евгения Котомцева рассказала URA.RU, какие привычки помогут похудеть. По ее словам, регулярное питание и бытовая активность способствуют снижению веса.
