Нутрициолог рассказала, как не допустить появления целлюлита

Целлюлит появляется из-за неправильного питания, в том числе сладкой пищи или мучного. «Апельсиновая корка» может возникнуть и из-за проблем с щитовидной железой, рассказала диетолог и нутрициолог Лилия Стародубцева.

«Целлюлит является признаком дисбаланса в организме. Причинами его возникновения могут быть нарушения в работе щитовидной железы: гипотиреоз, тиреотоксикоз, проблемы в работе почек и другие», — рассказала Стародубцева в беседе «Пятым каналом».

По словам диетолога, при борьбе с жировыми отложениями следует обратить внимание на отток желчи. Как отметила Стародубцева, массажи и прочие манипуляции проводить бесполезно, так как для избавления от целлюлита следует корректировать питание и наладить водный баланс. Также стоит отказаться от мучного и сладкого, газированных напитков, дрожжей и не злоупотреблять мясом.

Диетолог-нутрициолог Екатерина Кривцова сообщала, что развитию целлюлита способствует частый переход от голодания к перееданию, низкая активность и большое количество углеводов. Целлюлит является одним из проявлений нарушения оттока лимфы и венозной крови от нижних конечностей.