Весна — время перемен не только в природе, но и в уходе за кожей. Как защитить лицо от мартовских холодов и подготовить к первым теплым лучам солнца? На эти вопросы URA.RU ответила дерматолог и косметолог клиники «Дар-Ян» Екатерина Лаврова.
Как подготовить кожу лица к весне
По словам Екатерины Лавровой, весной кожа лица довольно уязвима и нуждается в тщательном уходе. Перепады температур, холодный ветер, сухой воздух в помещениях — все это негативно сказывается на состоянии эпидермиса.
«В первую очередь, весной нужно пересмотреть свой ежедневный уход и сделать его более питательным и увлажняющим, — советует косметолог. — Обязательно используйте крем с SPF, ведь солнце с каждым днем становится активнее. Не забывайте про ночной уход с витамином С и ретинолом — он поможет обновить кожу после зимы».
Также в межсезонье кожа лица нуждается защите от холода и ветра. Для этого Екатерина Лаврова рекомендует использовать специальные кремы с более плотной текстурой и компонентами, которые создают на коже защитную пленку — например, с маслами ши, жожоба, керамидами.
Очищение кожи лица после зимы
Еще один важный момент в весеннем уходе за кожей — правильное очищение. В холодное время года умываться проточной водой не рекомендуется — она может быть слишком жесткой и холодной, что травмирует и пересушивает кожу.
«Весной лучше очищать лицо мягкими гидрофильными маслами, молочком или сливками, — делится секретами Екатерина Лаврова. — Они бережно удаляют загрязнения и макияж, не нарушая липидный барьер кожи. После очищения не забудьте про тоник и увлажняющий крем».
Умываться косметолог советует чуть теплой водой или отварами трав — ромашки, календулы, зеленого чая. Они снимают покраснения и оказывают противовоспалительное действие.
Увлажнение и питание кожи лица
Холода, перепады температур и авитаминоз делают кожу лица сухой, тусклой и шелушащейся. Чтобы вернуть лицу здоровый вид и сияние, нужно обязательно использовать концентрированные сыворотки, эссенции и кремы с гиалуроновой кислотой, витаминами, церамидами, аминокислотами.
«Отличное средство для весеннего ухода — это ночные маски, — рекомендует Екатерина Лаврова. — Они создают на коже защитный слой и работают как компресс, глубоко увлажняя и восстанавливая ее. Используйте такие маски 2-3 раза в неделю».
Чтобы напитать кожу витаминами не только снаружи, но и изнутри, косметолог советует включить в свой рацион больше сезонных овощей и фруктов, а также принимать омега-3 и витаминно-минеральные комплексы для красоты.
Массаж и гимнастика — что укрепит кожу лица
Весной хочется, чтобы кожа лица выглядела свежей, упругой и сияющей. Добиться этого эффекта помогут простые приемы массажа и гимнастики.
«Делайте легкий самомассаж лица каждый день — утром и вечером, — советует Екатерина Лаврова. — Это улучшит кровообращение, снимет отечность и поможет активным компонентам уходовых средств лучше впитаться. Используйте для массажа нефритовый или кварцевый роллер».
Не забывайте и про гимнастику для лица — простые упражнения помогут подтянуть овал, разгладить мимические морщинки и улучшить цвет лица. Повторяйте каждое движение по 8-10 раз утром и вечером.
Время обновления и очищения кожи лица
Весна — идеальное время, чтобы избавиться от всего лишнего и ненужного. И это касается не только гардероба, но и ежедневного ухода за кожей. Екатерина Лаврова рекомендует пересмотреть свою косметичку и выбросить все средства с истекшим сроком годности, неприятным запахом и странной консистенцией.
«Обязательно устройте весеннюю генеральную уборку своей косметички, — призывает косметолог. — Это не только вопрос гигиены, но и здоровья кожи. Просроченная косметика может вызвать раздражения, воспаления и аллергию».
Вместо ненужного хлама приобретите новые эффективные средства с учетом потребностей вашей кожи весной. И не забывайте, что лучшие помощники в сохранении красоты и молодости — это полноценный сон, правильное питание, активный образ жизни и позитивный настрой.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
