В среду, 19 марта 2025 года, метеозависимым людям стоит быть особенно внимательными к своему здоровью. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, Землю ожидает слабая геомагнитная буря силой 3 балла по шкале Kp. Несмотря на относительно невысокую интенсивность бури, у чувствительных людей могут наблюдаться перепады настроения и легкое недомогание. Подробнее о солнечных вспышках в марте, а также силе и интенсивности магнитной бури 19 марта 2025 года — в материале URA.RU.
Солнечные вспышки в марте 2025 года
Прошлая неделя выдалась напряженной для нашей планеты. Земля столкнулась с серией мощных геомагнитных штормов, вызванных ускоренными потоками солнечного ветра. Причиной послужили корональные дыры — области на Солнце с пониженной плотностью вещества, которые позволяют солнечному ветру свободно вырываться в космическое пространство.
Параллельно с этим на солнце фиксировались многочисленные вспышки, количество которых в некоторые дни достигало двух десятков. К выходным активность начала снижаться, однако о полной стабилизации говорить еще рано.
По данным наблюдений, 16 марта на Солнце произошло восемь вспышек класса C (слабой интенсивности). Эти явления не представляют серьезной угрозы для Земли, так как не обладают достаточной энергией для генерации опасных выбросов солнечного вещества.
Однако уже 17 марта ситуация изменилась. Количество вспышек увеличилось до 13, причем одна из них достигла класса M. Вспышки такой категории уже способны вызывать радиационные штормы и создавать помехи в работе радиооборудования. В результате индекс вспышечной активности поднялся до шести баллов, что соответствует оранжевому уровню опасности (третьему из пяти возможных).
Во вторник, 18 марта 2025, по информации лаборатории, зафиксирована одна вспышка класса C3.6 в активной области 4034. Она началась в 01:38 по UTC, достигла максимума в 01:45 и завершилась в 01:53.
Прогноз магнитной бури 19 марта 2025
Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии, в среду, 19 марта 2025 года, ожидается ослабление магнитного поля Земли. Геомагнитный индекс Kp прогнозируется на уровне трех баллов, что соответствует слабой геомагнитной буре.
Вероятность магнитной бури оценивается в 21%, вероятность геомагнитных возмущений — 30%, а вероятность спокойной магнитосферы — 49%. Таким образом, шанс того, что магнитосфера останется спокойной, превышает вероятность возникновения бури или возмущений.
Прогнозное значение индекса Ap, который измеряет среднесуточную геомагнитную активность, составляет 12. Для сравнения, в предыдущий день (18 марта) этот показатель был выше — 15, что подтверждает тенденцию к снижению активности.
Индекс F10.7, характеризующий солнечное радиоизлучение на длине волны 10,7 см, ожидается на уровне 186 единиц, что указывает на сохранение довольно высокой солнечной активности (предыдущий день — 188 единиц).
После кратковременного затишья в середине марта ситуация вновь может обостриться. По долгосрочным прогнозам лаборатории, более сильная магнитная буря уровня G1 ожидается в конце месяца — с 27 по 28 марта. А в начале апреля, примерно с 5 числа, прогнозируется продолжительный 10-дневный период возмущений магнитного поля.
Что такое магнитные бури
Магнитные бури — это временные возмущения магнитосферы Земли, вызванные изменениями в солнечном ветре. Обычно они возникают из-за солнечных вспышек или выбросов корональной массы, когда большое количество заряженных частиц достигает нашей планеты.
Магнитосфера Земли обычно защищает нас от солнечной радиации, но во время магнитных бурь эта защита ослабевает. Заряженные частицы проникают в верхние слои атмосферы, вызывая полярные сияния и воздействуя на наземную инфраструктуру.
Интенсивность геомагнитных бурь измеряется по нескольким шкалам. Наиболее распространенной является шкала Kp-индекса, которая варьируется от 0 (очень спокойное состояние) до 9 (экстремально возмущенное состояние). Буря 19 марта 2025 года с индексом три относится к слабым возмущениям.
Сильные магнитные бури могут нарушать работу спутников, электрических сетей, систем GPS и радиосвязи. Кроме того, они влияют на самочувствие метеочувствительных людей, особенно тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Как снизить влияние магнитных бурь
Несмотря на то, что магнитная буря 19 марта 2025 года будет относительно слабой, метеозависимые люди могут испытывать определенный дискомфорт. Ожидаются перепады настроения и легкое недомогание. Вот несколько рекомендаций, которые помогут снизить негативное влияние геомагнитных возмущений:
- Избегайте конфликтных ситуаций. Во время магнитных бурь люди становятся более раздражительными и эмоциональными. Старайтесь сохранять спокойствие и не вступать в споры, которые могут усугубить стресс.
- Обеспечьте полноценный сон. Выспаться — один из ключевых факторов хорошего самочувствия во время геомагнитных возмущений. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, обеспечьте комфортные условия для сна.
- Проводите больше времени на свежем воздухе. Прогулки в парке или лесу помогут насытить организм кислородом и улучшить кровообращение, что особенно важно во время магнитных бурь.
- Контролируйте питание. Откажитесь от тяжелой, жирной пищи, алкоголя и кофеина. Отдайте предпочтение легким блюдам, богатым витаминами и минералами.
- Нормализуйте физическую активность. Умеренные физические нагрузки улучшают циркуляцию крови и общее самочувствие. Однако избегайте интенсивных тренировок, которые могут перегрузить сердечно-сосудистую систему.
Сохрани номер URA.RU - сообщи новость первым!
Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях России и мира! Присоединяйтесь к подписчикам telegram-канала URA.RU и всегда оставайтесь в курсе событий, которые формируют нашу жизнь. Подписаться на URA.RU.
