Несмотря на популярность кваса в жаркую погоду, его состав может вызвать изжогу и обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта у некоторых людей. Об этом рассказала врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова. «Дело в его составе — частичном присутствии алкоголя и сахара. Эти компоненты могут спровоцировать изжогу, а у пациентов с хроническими заболеваниями — обострение болезни ЖКТ», — пояснила Анастасия Лозикова рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня». Она также добавила, что квас с фруктовыми добавками, например, яблоком или малиной, содержит консерванты, которые могут стать дополнительным фактором возникновения болей в желудке. Врач обратила внимание, что квас категорически противопоказан детям до шести лет и пациентам с гипертонией. По ее словам, напиток способствует задержке жидкости в организме и может привести к повышению артериального давления. Кроме того, людям с сахарным диабетом стоит отказаться от кваса из-за высокого содержания сахара, а водителям — из-за вероятности положительного результата при тестировании на алкоголь. В качестве альтернативы в жару Лозикова рекомендовала отдавать предпочтение простой негазированной воде. Среди других полезных вариантов она назвала воду с лимоном и мятой, компоты из сухофруктов без сахара, огуречный настой и зеленый холодный чай. Последний, по ее словам, регулирует теплообмен, но не подходит людям с язвой желудка, высоким давлением и проблемами ЖКТ. Также Лозикова напомнила, что зеленый чай содержит вещества, возбуждающие нервную систему. Специалист подчеркнула важность индивидуального подхода к выбору напитков и соблюдения меры. По ее словам, простая вода должна оставаться основой рациона в любое время года.

прочитать статью полностью