Сотрудники курганского СИЗО учатся стоять на гвоздях для снятия стресса. Фото
В кургаснком СИЗО-2 сотрудники стоят на досках с гвоздямии
Фото: Размик Закарян © URA.RU
В СИЗО-2 УФСИН России по Курганской области в Шадринске внедрили необычную практику для сотрудников — гвоздестояние на специальных досках с гвоздями. Эта методика помогает укреплять волю, развивать самоконтроль и справляться со стрессом. Об этом URA.RU рассказали в пресс-службе УФСИН региона.
«Гвоздестояние способствует повышению стрессоустойчивости и самоконтроля. Каждый сеанс развивает способность концентрировать внимание, что важно для служащих уголовно-исполнительной системы. Эта практика помогает правильно проживать стрессовые ситуации, находить новые идеи и оптимальные решения, а после занятий сотрудники чувствуют умиротворение и легкость», — сообщили в управлении ФСИН по Курганской области.
Кроме улучшения психологического состояния, сеансы гвоздестояния оказывают оздоровительный эффект благодаря массированию точек на стопах, влияющих на внутренние органы. Постепенно сотрудники увеличивают длительность занятий и отмечают положительный эффект, особенно молодые работники.
В шадринском СИЗО внедрили гвоздестояние
Фото: УФСИН России по Курганской области
Сохрани номер URA.RU — сообщи новость первым!
Что случилось в Кургане? Переходите и подписывайтесь на telegram-канал «Курганистан», чтобы узнавать все новости первыми!
