Назван способ восстановить иммунитет после самоизоляции

© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Объезд парковых зон Екатеринбурга в рамках рабочей группы по благоустройству, прогулка, пара, лето, парк зеленая роща, свидание, пара в кровати
Врачи советуют чаще находиться на свежем воздухе и заниматься спортом Фото: Анна Майорова © URA.RU
новость из сюжета
Коронавирус COVID-19

Режим самоизоляции мог снизить иммунитет у людей, но эта проблема в большинстве случаев решается соблюдением режима, правильным питанием и умеренными физическими нагрузками. Об этом журналистам рассказал ведущий научный сотрудник Института медико-биологических проблем (ИМБП) Сергей Пономарев.

По его словам, некоторые факторы изоляции, такие как стресс, гиподинамия, изменение режима сна, а также снижение антигенной нагрузки могли привести к нарушению иммунной защиты человека. «Для поддержания иммунореактивности рекомендуются сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, нормализация режима труда и отдыха, не менее семи часов ночного сна и, конечно, позитивное мышление», — приводит РИА «Новости» слова собеседника.

Ранее, напомним, иммунолог Виталий Зверев в беседе с URA.RU посоветовал для поддержания иммунитета чаще бывать на свежем воздухе, соблюдать режим питания, есть овощи и фрукты. Противовирусные препараты собеседник агентства рекомендовал принимать только под контролем врача.

Оперативные новости России и Урала — в telegram-канале «URA.RU» и с доставкой в вашу почту — обзор самых важных сообщений.

Расскажите о новости друзьям
Выгоняют в отпуск за свой счет?
Пожалуйтесь на работодателя за нарушение трудовых прав во время карантина по коронавирусу
Пожаловаться
Анонимно
Система Orphus

{{author.id ? author.name : author.author}}
© Служба новостей «URA.RU»
Размер текста
-
17
+
Расскажите о новости друзьям
Выгоняют в отпуск за свой счет?
Пожалуйтесь на работодателя за нарушение трудовых прав во время карантина по коронавирусу
Пожаловаться
Анонимно
Загрузка...